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讓努力更有效｜當運動遇上科技，朵薇診所enCurve隔空魔塑體驗。自律的人，更值得被溫柔對待

我平常都有固定運動，無論是重訓、瑜伽還是皮拉提斯，都在努力讓身體更穩定、更有力量。但有些地方——特別是腹部、腿部線條，就算持續運動、飲食控制，還是會覺得「還可以再更好」。於是這次…

相信不少人也和我一樣：懶得每天畫眉毛，卻又想看起來有精神。我的眉毛雖然不算稀疏，但毛流有點亂、形狀有點小叛逆，自己又不太會修眉，所以把這個任務交給霧眉來定調氣質。有了自然眉毛底…

在外租屋的日子裡，廚房往往不是生活的重心。一個萬用鍋、一個電磁爐，再加上一個永遠不夠大的冰箱，連獨立的準備區都沒有，常常讓人打消煮大餐的念頭。對我來說，煮飯只是而是「能快就快、能…

都說頭髮是女生的第二張臉，平時除了用心保養皮膚之外，髮質也是很重要的。擁有漂亮的頭髮，自己看了也會擁有好心情。身為女生的樂趣之一就是換髮型，燙染髮都可以讓自己煥然一新，但久而久之…

台灣的夏天越來越熱了，時常一大早就突破30度，一出門就開始冒汗。在如此炎熱的夏天，各種清涼好物也應運而生。除了涼感濕巾之外，還有近幾年流行的隨身電風扇、涼感噴霧等等。不只有帶出門的…

流量爆發的短影音獲利學一直以來都以文字為主的我，竟然跑去上短影音課！從以前就擅長、也喜愛使用文字，寫部落格已經很長一段時間，經營工作室之餘也還是有在經營部落格。一開始經營琴心芳…

身為愛美女性，每天保養是必做的功課，看到自身狀態因為保養而維持得不錯，不只感覺很棒，也會對自己更有信心。除了臉、身體、頭髮要保養之外，女性的私密處健康也是非常需要用心關注的，畢竟…

人生在世，總有迷惘的時候。Tequila我在還沒有轉職成為心靈芳療師之前，就很喜歡嘗試不同的命理、占卜工具，接觸過卜卦、塔羅牌、紫微斗數、風水等等，當時是感覺有趣才想多了解看看。直到後…

摩利夫人的芳香療法「感謝前人的努力，讓現代的我們可以踩著巨人的肩膀，更上一層樓。」這是我這十年學習芳療、NLP以及後來執業後，時常有的感受。芳香療法，是近期越來越盛行的領域，但早在…

現代人的生活步調時常很緊湊，度過忙碌的一天後，就會想好好洗個澡，讓身心放鬆。對我來說，每天的洗澡沐浴時光就是放鬆的好時機，水本身就可以帶動能量流動，加上有舒服氣味的產品，更能放鬆…