芳香療法

[ 芳療 ] 松柏科植物精油運用,來自地球最原始的植物,帶給我們深層的療癒

[ 芳療 ] 松柏科植物精油運用,來自地球最原始的植物,帶給我們深層的療癒
松柏科,來自地球最原始的植物,蘊含古老的香氣記憶。浩浩蕩蕩的歷史裡穿梭著壯麗、孤獨、悠然。曾經歷多少歲月的痕跡? 松柏科的精油總是能帶給人支持、穩定的力量。因此內心容易感到不安、沒安全感、沒歸屬感的人,都很適合嘗試松柏科精油喔。 這篇要針對松柏科單方精油與複方精油來介紹,在選擇時可以根據自己當下的狀態來選,或是選聞起來最有感覺的也可以。

[ 芳療 ]月來月順利~用精油讓女人更加美麗動人的神秘魔法~男女生必看!

[ 芳療 ]月來月順利~用精油讓女人更加美麗動人的神秘魔法~男女生必看!
受夠了每個月生理期的不舒適嗎?受夠了惱人的經前症候群嗎?受夠了吃止痛藥嗎? 不想要每個月都有幾天病懨懨懶洋洋,身體腫脹、脾氣暴躁又提不起勁嗎? 何不試試芳香療法,用精油來保養自己的每個時期呢? 很多人都會有月經相關的身心問題,但卻很少人會正視它,總讓自己每個月在疼痛、暴躁、心情鬱悶中度過,或是只尋求藥物的協助,沒有好好調理身體。 但如果婦科問題一直不處理,很有可能衍生更多疾病。 正確使用精油,可以...

[ 芳療 ] 芳療好眠術–如何睡得更好?三種方式運用精油讓你遠離藥物,好好放鬆睡一覺

[ 芳療 ] 芳療好眠術–如何睡得更好?三種方式運用精油讓你遠離藥物,好好放鬆睡一覺
你,睡得好嗎? 有睡眠困擾嗎? 常輾轉難眠嗎? 或是很淺眠呢? 睡眠對身心的影響都非常的大,一旦失眠,身心都會跟著不平衡。 有些人一失眠就直接尋求藥物的協助,完全不考慮造成失眠的成因,這樣其實有風險,因為一旦開始吃藥,很有可能變成一條不歸路。 找出失眠的身體或內心成因,輔以適當的療癒,才是對身體最溫和的有效方法。芳療好眠術,就是要教你如何運用精油好好入眠。

[ 芳療 ] 秋冬芳療暖身按摩,遠離手腳/身體冰冷,成為溫暖美人,為冬天提早做準備吧!

[ 芳療 ] 秋冬芳療暖身按摩,遠離手腳/身體冰冷,成為溫暖美人,為冬天提早做準備吧!
時序進入秋天,雖然白天天氣還熱,但早晚已開始轉涼。有手腳冰冷困擾的女生,又要開始擔心冰冷的狀況了吧! 您是冰棒美人嗎?還是溫暖美人呢? 冰棒美人常會出現以下狀況: 手腳冰冷、手指僵硬或麻感、疲倦感、腰痠背痛、頭暈、貧血、生理週期異常、容易脹氣、腹瀉或便秘、穿很多還是覺得冷... 不同於男生的燥熱,女生有手腳冰冷問題的比率很高。尤其到了秋冬時節,更常出現此問題。 為什麼女生容易手腳冰冷呢?

[ 芳療 ] 常見問題一次解答,持續更新中,歡迎來問~

[ 芳療 ] 常見問題一次解答,持續更新中,歡迎來問~
關於芳香療法,很多人都是似懂非懂,好像知道芳療是什麼,又不太確定。本篇文章整理了最多人詢問的問題,一次回答。本篇文章會持續更新,所以有任何關於芳療或精油的問題都可以發問哦! 什麼是芳療? 藉由芳香植物所萃取出的精油作為媒介,達到保健之功效。 精油可以藉由呼吸、塗抹進入身體裡面,根據不同植物的特性,來舒緩身體、安撫情緒、放鬆心情、提振精神...

[ 健身/練胸 ]你不可不知的三步驟深V養成法,上胸無肉者必看,想要不擠胸就有溝就看這篇

[ 健身/練胸 ]你不可不知的三步驟深V養成法,上胸無肉者必看,想要不擠胸就有溝就看這篇
胸部,是女性從開始發育後就十分在意的部位。胸部較豐滿的女性在意下垂、外擴的問題,胸部較精巧的女性則在意穿一些清涼衣服的視覺效果。 Tequila國中時代很胖,所以胸前算是蠻有料的。但是在國高中不當減肥之後,胸部就縮水了。上胸變得很沒肉,而且可以看見骨頭,看起來很乾癟,自己實在不是很喜歡,但小時候不懂事只好長大來彌補。 但是,過了青春期,要怎麼彌補呢?  ​ 其實只要好好鍛鍊胸部的肌肉,以上困擾都可...

W photo studio形象照初體驗,為自己拍出體面的照片,讓自己更顯專業吧

W photo studio形象照初體驗,為自己拍出體面的照片,讓自己更顯專業吧
Tequila在去年十月初,上了一堂品牌相關的課之後,就一直有要拍個人形象照的念頭。 這次很幸運的,當時上課的講師于為暢在年初談了一個形象照的團購,Tequila覺得要把握良機,剛好時間也可以,就立刻報名了。另一件幸運的事是參加人數足夠所以有開成,但要穿什麼衣服還讓Tequila花了不少時間想呢! 這次拍照來到台北內湖的W photo studio,其實Tequila跟內湖超級無敵不熟,這天也是T...

[ 2018芳療研討會 ] 為自己預約下一場芳香旅程~漫談臨床芳療–綜合輔助與芳療在癌症的運用

[ 2018芳療研討會 ] 為自己預約下一場芳香旅程~漫談臨床芳療–綜合輔助與芳療在癌症的運用
身為一位國際芳療師,持續進修是很重要的。很棒的是,Iaa中華芳香精油全球發展協會每年都會舉辦芳療國際研討會和NLP國際研討會,就是進修的必上課程哦。 Tequila從2016開始參加了第一次芳療國研,今年已經是第三次參加囉,一樣是收穫滿滿,身心充飽電的一天阿! 今年研討會的主題是「為自己預約下一場芳香旅程」,地點一樣在台大集思會議廳。