NLP與身心靈

W photo studio形象照初體驗,為自己拍出體面的照片,讓自己更顯專業吧

W photo studio形象照初體驗,為自己拍出體面的照片,讓自己更顯專業吧
Tequila在去年十月初,上了一堂品牌相關的課之後,就一直有要拍個人形象照的念頭。 這次很幸運的,當時上課的講師于為暢在年初談了一個形象照的團購,Tequila覺得要把握良機,剛好時間也可以,就立刻報名了。另一件幸運的事是參加人數足夠所以有開成,但要穿什麼衣服還讓Tequila花了不少時間想呢! 這次拍照來到台北內湖的W photo studio,其實Tequila跟內湖超級無敵不熟,這天也是T...

[ NLP好書 ] NLP溝通筆記–全力搶救說話模式,終結溝通不良的無線迴圈

[ NLP好書 ] NLP溝通筆記–全力搶救說話模式,終結溝通不良的無線迴圈
NLP溝通筆記--全力搶救說話模式,終結溝通不良的無線迴圈。是一本用漫畫說明NLP的書,裡面的內容還蠻淺顯易懂的。這篇主要針對書中提到的「後設模式」來探討。 什麼是NLP後設模式? 就是透過獲取具體資訊以提高做事的效率,也可以說是設置語言模式的模式。人會從過去的經驗來理解語言,語言描繪經驗,詞語是經驗的心錨。              ​ 

什麼是NLP神經語言程式學?

什麼是NLP神經語言程式學?
時常有人問Tequila「到底什麼是NLP」呢?在討論這個問題之前,先回答以下問題吧。 你有改不掉的壞習慣嗎? 你總說要開始新的好習慣,卻總是做不到? 你對某樣事物有強烈的恐懼,以至於影響到你的生活嗎? 你有一些不想時常想起的不好記憶,但是他卻一直干擾著你讓你不舒服? 你有一些想改掉的行為,例如對父母或伴侶講話會不經意很衝,想改掉卻改不掉?

[ NLP ] IaaNLP舞動卓越人生上課心得Part2–人生目標與自我承諾的重要性

[ NLP ] IaaNLP舞動卓越人生上課心得Part2–人生目標與自我承諾的重要性
上一篇文章談到了「快樂」,這一篇要談的是人生目標。 課程的第二天,有剛老師請我們寫下人生目標,這些目標是「重要」但「不緊急」的事。 設立目標,從來就不是件容易的事。 從小到大,在不同階段,立下許多目標,一步一步走到了今天,也算是有著自己喜歡的生活。但相同的生活久了,不免讓人開始思考,我還可以做些什麼呢?如何讓自己更好呢? NLP是不看問題的,NLP專注在「你想要什麼」,因此明確的目標設立非常重要,...

[ NLP ] IaaNLP舞動卓越人生上課心得Part1–不快樂是因為和快樂失去聯繫,你找到50個快樂的資源了嗎?

[ NLP ] IaaNLP舞動卓越人生上課心得Part1–不快樂是因為和快樂失去聯繫,你找到50個快樂的資源了嗎?
嘿,正在看文章的你,快樂嗎? 上一次開懷大笑是什麼時候呢? Tequila2018年18、19號來到高雄參加Iaa協會的「舞動人生」兩天一夜課程。 IaaNLP舞動卓越人生,是Iaa協會舉辦的動態NLP課程,之所以稱為「舞動」不是真的要上舞蹈課程,而是會運用身體,跟NLP的一些操作結合。

 [ 好書/NLP ] 好好拜託,八種NLP技巧讓你從潛意識學會拜託,不再一人苦撐 

 [ 好書/NLP ] 好好拜託,八種NLP技巧讓你從潛意識學會拜託,不再一人苦撐 
你有開口求助的恐懼嗎?你一想到要拜託別人從心底打冷戰嗎? 你知道合理的拜託別人其實不會讓對方討厭你,反而會有好感嗎?   Tequila今天要推薦的是「好好拜託」這本書,書名十分淺顯易懂,封面也做得很吸睛、生動。關於「拜託他人幫忙」這件事,很多人都受制於大腦的天生設定,而無法透過請求他人幫助來更快達成目標。 我們要如何在看完書之後,能真正去實作書籍中的內容呢? 用NLP,就可以幫助你更快...

心靈芳療工作室即將開幕,9/1歡迎您的到來~(置頂)

心靈芳療工作室即將開幕,9/1歡迎您的到來~(置頂)
Tequila終於擁有自己的工作室了,以後台北、新北的客人,都會在這邊服務,想放鬆、想讓自己好睡,或想改善心情、調整情緒,芳療與NLP都可以協助你哦。 雖然工作室現在已經開始服務,也可以預約,但還是想辦一個開幕慶,象徵這一切的開始,以及醞釀三年終於獲得的成果。

[ NLP ] 別再靠意志力改變了,核心轉換三步驟找出行為背後的正向意圖,徹底告別不要的慣常反應,迎向新人生

[ NLP ] 別再靠意志力改變了,核心轉換三步驟找出行為背後的正向意圖,徹底告別不要的慣常反應,迎向新人生
  你是否有這樣的困擾呢? 「明明知道這個習慣應該改變,但就是改不了」 「不知道自己為什麼會這樣做」 「總是有一些慣性模式」 「每次戀愛結局都一樣,或是都選到類似的類型」 「見不得別人好」 「有飲食上的困擾,容易暴飲暴食或完全不想吃」   每次這樣的事情發生時,你總會覺得懊惱,卻不知如何是好? 你知道,這樣的行為反應背後是有原因的,而且是可以永久改變的嗎?