學習心得

如何用260天達成夢想?瑪雅曆260天翻篇課心得-做好反思,調整好狀態,迎接全新260天,創造自己想要的未來

如何用260天達成夢想?瑪雅曆260天翻篇課心得-做好反思,調整好狀態,迎接全新260天,創造自己想要的未來
今年真的是非常特別的一年,新年的一開始就一直發生重大事件,從Kobe離世、疫情突然大肆傳播、封城、學校延後開學、口罩荒、國際災情......很多事情都出乎意料,不是可預期的。 雖然最近疫情仍尚未趨緩,很多行業都受到影響,也很多人被迫待在家裏,哪也不能去。感覺上是痛苦的時期,但換個角度想,這也許也是轉機的時刻。只要維持好自己的健康,就都有機會蛻變。 想要讓今年變成提昇的一年,或是墜落的一年,選擇權都...

[ NLP好書 ] 自我轉變的驚人秘密,用NLP擺脫恐懼、度過難關、達成夢想

[ NLP好書 ] 自我轉變的驚人秘密,用NLP擺脫恐懼、度過難關、達成夢想
「自我轉變的驚人秘密,用NLP擺脫恐懼、度過難關、達成夢想」是一本充滿實用技巧且容易理解的NLP書籍。 如果你對過去感到困擾,因為恐懼而受苦,或是無法讓自己振作精神,那本書將會引導你找回人生的規律。如果你已經花太多時間接受治療,花太多錢想要靠自己解決問題,那麼本書就是你的解藥。如果你想掌控自己的人生,本書可以引導你有效達到目標。 只要跟著做書中的練習,就能消除恐懼、害怕、焦慮、成癮、壞習慣、心理創...

[ NLP好書推薦 ] NLP溝通筆記–全力搶救說話模式,終結溝通不良的無線迴圈

[ NLP好書推薦 ] NLP溝通筆記–全力搶救說話模式,終結溝通不良的無線迴圈
以下句子,是否都是生活中常見的語句,而你習以為常,從來沒想過這些話可能什麼問題呢? 這中間有誤會、他跟我保持距離、我與主管相處出現問題、你的臉皮很厚、他比較爭氣。 我失去了許多人對我的信賴、美人都很冷淡、新進員工很任性、邊笑邊工作代表不認真。 我被所有人討厭、你每次都遲到、我沒辦法發揮才能、我背不起來這些資訊。 男人都用下半身思考、女人一定要結婚。 日常生活中,會聽到、看到許多似是而非的句子,乍聽...

[ 好書推薦 ] 你的溝通必須更有心機,用技巧達成雙贏局面,讓協商不再是苦差事

[ 好書推薦 ] 你的溝通必須更有心機,用技巧達成雙贏局面,讓協商不再是苦差事
在NLP當中有兩句假設前提是這樣的:「你不能不溝通」以及「溝通的意義取決於對方的回應」。 談到溝通,坊間有非常多的書籍,市面上也有許多課程都在教人溝通技巧,可見這件事是許多人重視、在意的,也是生存必備技能。但溝通不表示要完全直來直往,也不表示可以毫無顧忌地說出所有想說的話。先評估情勢再決定做何反應,才能達到良好的溝通效果。 只是,人很容易被情緒牽著走,而亂了陣腳,表現出自己不想要的反應,怎麼辦? ...

[ NLP ] 別再被別人左右心情!用去除負面感應點讓自己心智變得更強大吧!

[ NLP ] 別再被別人左右心情!用去除負面感應點讓自己心智變得更強大吧!
  ​ 你是否有過這種經驗?有時突然看到某個人做了某行為,心中立刻湧現厭惡之感? 你是否有過這種經驗?在路上看到某人就下意識想迴避,能閃多遠閃多遠? 你是否有過這種經驗?原本情緒不是很好,但在吃到特定食物之後,就立刻變得開心了? 以上這些,都與「感應點有關」,也就是與潛意識有關。 你知道嗎?人類大腦的運作速度遠超出自己想像。但我們為什麼常常覺得無法發揮呢?因為我們的意識會打架,會自我衝突...

[ 上課心得 ] 氣卦脈輪一日工作坊,終於學到完整版心輪按摩,想體驗的快快預約喔!

[ 上課心得 ] 氣卦脈輪一日工作坊,終於學到完整版心輪按摩,想體驗的快快預約喔!
這一堂氣卦脈輪一日工作坊,讓我等了一整年!原本是去年就要上這一堂課,但是因為剛好與高階NLP同時間,就決定先上NLP了。 氣卦脈輪工作坊的講師和芳療國際研討會的講師一樣,都是克莉絲汀.寇特妮,之前的高階芳療IFPA也是她授課哦。個人還滿喜歡她上課的風格,講的英文也很易懂。 工作坊主要是討論「什麼是能量」、「共振」「人體七脈輪」「心輪按摩」等等課題。其實我就是衝著「心輪按摩」而來上這堂課的。完整版的...

[ NLP ] IaaNLP舞動卓越人生上課心得Part2–人生目標與自我承諾的重要性

[ NLP ] IaaNLP舞動卓越人生上課心得Part2–人生目標與自我承諾的重要性
上一篇文章談到了「快樂」,這一篇要談的是人生目標。 課程的第二天,有剛老師請我們寫下人生目標,這些目標是「重要」但「不緊急」的事。 設立目標,從來就不是件容易的事。 從小到大,在不同階段,立下許多目標,一步一步走到了今天,也算是有著自己喜歡的生活。但相同的生活久了,不免讓人開始思考,我還可以做些什麼呢?如何讓自己更好呢? NLP是不看問題的,NLP專注在「你想要什麼」,因此明確的目標設立非常重要,...

[ NLP ] IaaNLP舞動卓越人生上課心得Part1–不快樂是因為和快樂失去聯繫,你找到50個快樂的資源了嗎?

[ NLP ] IaaNLP舞動卓越人生上課心得Part1–不快樂是因為和快樂失去聯繫,你找到50個快樂的資源了嗎?
嘿,正在看文章的你,快樂嗎? 上一次開懷大笑是什麼時候呢? Tequila2018年18、19號來到高雄參加Iaa協會的「舞動人生」兩天一夜課程。 IaaNLP舞動卓越人生,是Iaa協會舉辦的動態NLP課程,之所以稱為「舞動」不是真的要上舞蹈課程,而是會運用身體,跟NLP的一些操作結合。