圓融之道

學習任何一項調整工具後,最重要的就是「練習」。

Tequila四月上完了圓融之道三日訓練課程 後,為了感受圓融之道的效果,幾乎每日都有練習,幫自己做療程。

持續一段時間之後,發現自己確實有改變,—變得更有耐心、更好睡、減少不滿情緒、專注力提升。因此記錄下來,與大家分享。療程紀錄也有拍照留存,可以參考。

不耐煩的次數減少很多

Tequila是一個很容易不耐煩的人,雖然外表看不出來,但其實很暴躁,尤其在騎車的時候會更暴躁。

學NLP之後也針對這個狀況不斷調整,雖然已經改善很多,但在持續幫自己做NLP圓融之道後,有發現不耐煩的次數又更少了,而且不只是在騎車的時候,面對人的時候也是。

圓融之道

工作時不滿的情緒減少

這一點有在工作的人通常都能理解這種心情。有些事情讓自己不滿卻不能說,久而久之累積在心裏面,影響到工作的情緒,連帶使自己頻率下降。

Tequila有發現自己這段時間以來,工作時幾乎都能維持平穩的狀態,不太容易像之前一樣容易憤怒、不爽等等,也能夠快速把事情做好。

圓融之道

較容易感覺到放鬆平靜

每次幫自己做療程都能感受到深層的放鬆與平靜,常常做到非常放鬆,待在醒與睡之間的狀態,這種入神狀態是最好調整自己的時候。

做完圓融之後,除了大腦之外,身體也會跟著放鬆下來,內心也會沉澱,不太會想東想西,內在會呈現清明的狀態。

圓融之道

睡眠狀態持續變得更好

做完療程後的通常就接著入睡了,Tequila有感受到做圓融之道後會更容易入睡,而且晚上也不太會醒來。

當然用精油就已經可以幫助睡眠了,效果也非常好,不過加上圓融之道之後,內在放鬆的感受更加明顯。

圓融之道

專注力提升

其實我是一個滿容易分心的人,容易做事做到一半跑去做其他事,例如寫文章寫到一半開始摺衣服、收e-mail、回訊息之類的。

但最近發現比起從前更能專注在重要的事情上,可以在一個小時內專注的寫完文章(長文),閱讀的速度也變快了。

奇妙的事情是我完全沒有用「提升專注力」當作療程調整的方向,卻有了附加效果。

圓融之道

以上是Tequila持續幫自己做NLP圓融之道後最明顯的改變,這個療程跟傳統的NLP不大一樣,做完後能有效化解內在分隔,減少內在衝突,達到非常深層的放鬆。

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客人回饋(芳療+NLP+頌缽):已在老師這做了課程兩次(NLP+精油按摩+頌缽) 每次都超級放鬆,放鬆到睡著的那種,回家後又有滿滿的能量繼續育兒

[ NLP客人心得 ] 執行師在過程中都是以非常客觀和尊重的角度,讓我的潛意識可以很自在的發言,過程中有安心的氛圍

 

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