這天，Tequila做了一個2.5小時的療程。療程包含了肩頸按摩、心輪按摩、靈氣療癒以及90分鐘的NLP療程。
NLP療程都會先經過滿長時間的談話，接著才會開始進行。在晤談了一小時之後，幫客人做了核心轉換和圓融之道療程。
以下是客人的心得：「做完90分鐘的NLP之後，我感受到以住很嚴重的内在衝突消失了，取而代之的是一種平靜感，這是很久沒有發生的事。」
一週後追蹤
「我覺得這一週內在衝突明顯減少了，最重要的是當我決定放鬆的時候我可以好好放鬆，並不會心裡打架！」
核心轉換和圓融之道療程究竟可以調整什麼呢？以下簡單列出這兩種療程可以運用的部分：
核心轉換
有以下任何一項困擾，都可以透過核心轉換療程來處理：
- 你是否會因為別人在某個領域比你優秀而覺得不舒服？你是否覺得被驅使要看起來是最棒的，要有最棒的/最多的，要成為最受歡迎的，等等？
- 你是否覺得提出自己的要求是困難的？你是否經常同意他人做的事，儘管你自己並不喜歡那件事？
- 你是否有時會說你同意其他人，儘管你並不是真的同意？
- 你的注意力是否通常會放在取悅他人上面？你是否會為他人做事而犧牲了自己？你是否願意做幾乎任何事情來獲得別人的愛與認可？
- 你是否常常避免與人相處？你是否曾經在對你沒有威脅的人群當中感受到不安全感？
- 你是否陷在某種不愉快的情緒或是心情，例如憂鬱、生氣、暴怒、悲傷、嫉妒、受傷、害怕、焦慮、寂寞、空虛、被恐嚇？
- 你是否有飲食上的困擾，例如過度飲食、暴食症，或是厭食症？你是否為了吃什麼或吃多少而「和自己對抗」？
- 你是否過度執著於抽煙、喝酒、性行為、情感關係、金錢、特定物品，或其他事物？
- 是否很難接受自己，除非你是「完美的」？
- 你是否有許多內在衝突的經驗？
- 你是否常常用是誰的錯的角度來思考問題？你是否為是誰的錯而爭辯？
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圓融之道
有以下任何一項困擾，都可以透過圓融之道療程來處理：
- 陷在某種不愉快情緒而無法自拔，或感受情緒的困難
- 沉溺於某習慣或癖好無法控制
- 每天壓力都很大
- 與特定類型的人相處而不自在，或是不自覺和他人比較而陷入自卑或自傲的狀態
- 睡眠困擾
- 心因性的疾病
- 與「權威」有關的讓你不舒服的議題
- 關於錢的困擾
- 對某件事感到羞愧、尷尬、罪惡感，需要辯解或證明某件事
- 尋求被認可、尋求被接受、尋求被愛，失去某人或某物，覺得匱乏
- 對某事或某人執著，「非要他不可」的感受
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以上這些困擾，或許不一定有立即性的傷害，但長遠來看，卻會讓身心不適、處於不平衡狀態，導致嚴重的後果。
很多情緒與感受或是身心狀態並不是「不要理他就好了」，長期隱忍情緒、忽視感受，最後可能演變成各種疾病，會更難處理。
心靈芳療療程預約注意事項：
- 請提前預約，並先選擇想做的項目，因各個項目所需時間不同，服務項目上有寫療程時間，請先確認。
- 若對療程有疑問可詢問，詢問請有禮貌，也可以參考文末相關文章說明。
- 預約後除非特殊狀況(如颱風)請勿隨意改期或取消，因為我不是整天都待在工作室等，是有預約才會過去，請遵守時間。
- Tequila心靈芳療諮詢表單 填寫後Tequila會盡快回覆，務必留下您的email哦！
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