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你每天都會清潔你的臉部、身體、頭髮,但你清理內心了嗎?
Tequila的心靈芳療服務,能讓你在短時間內達到深度放鬆,活得更自在、更有彈性。
身心靈平衡不只是口號,療癒自己永遠不嫌太早。

文章分享的是療程後的心得,都是客人親筆所寫,若想預約療程請點連結~

這次的客人選擇的是「NLP」療程。執行了「核心轉換」療程。

NLP客人心得

客人感受:

我覺得做核心轉換比較大的感受是,有種藉由潛意識看到接下來該如何做的順序和步驟。
因為現在正面臨人生階段的轉換,要捨棄舊的開展新的,內心會有許多掙扎,也缺乏勇氣,
這點即便是別人跟你說“就放手去做啊!”、“要勇敢”、“要長出自己的力量”、“你是完整的”等等的話,心裡還是會有許多猶疑和不確定。

但因為核心轉換其實是潛意識所給出的答案,是自己本來就知道,卻一直沒看到或被掩蓋的。這樣收到訊息的方式,確實要比別人告訴你還要更能信服,也更能說服自己,也就更能付諸行動。

而且妳在過程中都是以非常客觀和尊重的角度讓我的潛意識可以很自在的發言,我覺得能夠營造這樣安心的氛圍是很不容易的。

NLP客人心得

核心轉換和圓融之道療程究竟可以調整什麼呢?以下簡單列出這兩種療程可以運用的部分:

核心轉換

有以下任何一項困擾,都可以透過核心轉換療程來處理:

  1. 你是否會因為別人在某個領域比你優秀而覺得不舒服?你是否覺得被驅使要看起來是最棒的,要有最棒的/最多的,要成為最受歡迎的,等等?
  2. 你是否覺得提出自己的要求是困難的?你是否經常同意他人做的事,儘管你自己並不喜歡那件事?
  3. 你是否有時會說你同意其他人,儘管你並不是真的同意?
  4. 你的注意力是否通常會放在取悅他人上面?你是否會為他人做事而犧牲了自己?你是否願意做幾乎任何事情來獲得別人的愛與認可?
  5. 你是否常常避免與人相處?你是否曾經在對你沒有威脅的人群當中感受到不安全感?
  6. 你是否陷在某種不愉快的情緒或是心情,例如憂鬱、生氣、暴怒、悲傷、嫉妒、受傷、害怕、焦慮、寂寞、空虛、被恐嚇?
  7. 你是否有飲食上的困擾,例如過度飲食、暴食症,或是厭食症?你是否為了吃什麼或吃多少而「和自己對抗」?
  8. 你是否過度執著於抽煙、喝酒、性行為、情感關係、金錢、特定物品,或其他事物?
  9. 是否很難接受自己,除非你是「完美的」?
  10. 你是否有許多內在衝突的經驗?
  11. 你是否常常用是誰的錯的角度來思考問題?你是否為是誰的錯而爭辯?

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[ NLP量表 ] 你有感受情緒的困難嗎?三個問句讓你從情緒、成癮/習慣、自我形象來深度認識自己,找到調整方針

圓融之道

有以下任何一項困擾,都可以透過圓融之道療程來處理:

  1. 陷在某種不愉快情緒而無法自拔,或感受情緒的困難
  2. 沉溺於某習慣或癖好無法控制
  3. 每天壓力都很大
  4. 與特定類型的人相處而不自在,或是不自覺和他人比較而陷入自卑或自傲的狀態
  5. 睡眠困擾
  6. 心因性的疾病
  7. 與「權威」有關的讓你不舒服的議題
  8. 關於錢的困擾
  9. 對某件事感到羞愧、尷尬、罪惡感,需要辯解或證明某件事
  10. 尋求被認可、尋求被接受、尋求被愛,失去某人或某物,覺得匱乏
  11. 對某事或某人執著,「非要他不可」的感受

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以上這些困擾,或許不一定有立即性的傷害,但長遠來看,卻會讓身心不適、處於不平衡狀態,導致嚴重的後果。

很多情緒與感受或是身心狀態並不是「不要理他就好了」,長期隱忍情緒、忽視感受,最後可能演變成各種疾病,會更難處理。

 

心靈芳療療程預約注意事項:

  1. 請提前預約,並先選擇想做的項目,因各個項目所需時間不同,服務項目上有寫療程時間,請先確認。
  2. 若對療程有疑問可詢問,詢問請有禮貌,也可以參考文末相關文章說明。
  3. 預約後除非特殊狀況(如颱風)請勿隨意改期或取消,因為我不是整天都待在工作室等,是有預約才會過去,請遵守時間。
  4. Tequila心靈芳療諮詢表單   填寫後Tequila會盡快回覆,務必留下您的email哦!
  5. 表單QR  code諮詢表單

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