3個NLP技巧自我練習法
影片出自能量療心室 https://www.youtube.com/channel/UCyEXqU2pfJxLSbF3zNWVs6A/about
內容
- NLP是什麼意思？
- NLP適合什麼人？
- NLP如何使用？
- NLP練習1：旋轉木馬法(適合常失眠、壓力大的人)
- NLP練習2：轉化語句法(適合容易自我批判、完美主義的人)
- NLP練習3：結合與抽離(適合想感受快樂回憶、想抽離痛苦回憶的人)
- 心靈芳療師Tequila重點總整理
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客戶回饋
[ NLP核心轉換療程心得 ] 療程是很特別的經驗，目前做完療程一星期了，感覺內心有比較平靜。
[ NLP核心轉換療程心得 ] 比較平靜，焦點放在身上不會想太多，只要不自我設限，很多事情都會漸至佳境、水到渠成。
[ NLP核心轉換療程心得 ] 過程很舒心，次人格隨著自己成長的過程，我看見曾經很正向溫暖發光的自己，也與這些年一些不愉快的人事物和解。
[ NLP核心轉換療程心得 ] 做完療程後回來的幾天的確沒有限制性信念了，蠻神奇的，謝謝芳療師
[ NLP核心轉換療程心得 ] 心胸坦然自得，不受制於外物，無論遭遇何種挫折，皆能無往而不快；爰此，憂樂唯心、內心自適，方能無往不樂
[ NLP核心轉換療程心得 ] 內心感到比之前平靜許多，連肩膀隱隱的重壓都消散不少。做了這療程真的有茅塞頓開的感受。
[ NLP核心轉換療程心得 ] 意外發現內在缺乏的東西，而且很神奇的睡眠狀態被改善了，對待事情的心境也有所改變。睡眠品質好很多
[ NLP客人心得 ] 睡眠有改善，負面情緒減少，感覺滿輕鬆的（核心轉換療程）
[ NLP客人心得 ] 讀書易分心的狀況改善，會自動到K書中心唸書（核心轉換療程）
[ NLP客人心得 ] 目前是有明顯改善我以前壓力狀況，若有壓力狀態，也能避免情緒化與易怒情況（核心轉換療程）
[ NLP客人心得 ] 能夠用比較輕鬆的方式面對壓力的工作環境、比較不會在意外界的事情，目前是滿好的狀態(核心轉換療程)
[ NLP客人心得 ] 執行師在過程中都是以非常客觀和尊重的角度，讓我的潛意識可以很自在的發言，過程中有安心的氛圍(核心轉換療程)
[ NLP客人心得 ] NLP的體驗是神奇而美好的！ 彷彿進到了內心，調整了思維，重組了腦結構（核心轉換+圓融之道）
[ 客人心得 ] 小小空間以及精油的香氣使人相當安心且放鬆，能夠打開心房接受改變，可以在此釋放身心靈的壓迫與緊繃，得到全新的自己（核心轉換療程）
[ NLP客人心得 ] 恐慌感受從8分降至2分，做完核心轉換後較沒有焦躁的感受，原本緊繃的感受有改善（核心轉換療程＋去除恐慌療程）
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