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⭐️關於部落格由來與Tequila是誰 一位中文系出身的體制內學校教師,是在什麼樣的因緣際會之下,轉為心靈芳療師? 又是什麼緣故,讓Tequila在部落客這條路上,一直亦步亦趨地向前行,即使偶爾辛苦,即使吃過苦頭換了三個平台,仍然堅持創作? 又為什麼,部落格名為「琴心芳療」?以及為什麼會寫健身、美食、旅遊呢?  從學校老師到心靈芳療師的旅程-Tequila是誰?為什麼會有這個部落格?

從學校老師到心靈芳療師的旅程-Tequila是誰?為什麼會有這個部落格?

從學校老師到心靈芳療師的旅程-Tequila是誰?為什麼會有這個部落格?
大家好,我是Tequila,一位從體制內學校教師轉換為心靈芳療師的出走(叛逃)者。寫這篇文章,是想讓第一次來到這個部落格的人,可以更了解此部落格出現的緣由,以及更了解Tequila和我的服務。 一位中文系出身的體制內學校教師,是在什麼樣的因緣際會之下,轉為心靈芳療師? 又是什麼緣故,讓Tequila在部落客這條路上,一直亦步亦趨地向前行,即使偶爾辛苦,即使吃過苦頭換了三個平台,仍然堅持創作? 又為...

[ 芳療 ] 如何選擇基礎油?基礎保養與特殊修護需求該怎麼用基礎油?

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在芳療的世界中,精油很重要,基礎油(植物油)也很重要,卻是容易被忽略的一塊。 基礎油為芳香療法中主要的使用材料,其功能為「攜帶」精油或作為精油的載體以帶領精油至身體各處。除此之外也可以作為按摩的潤滑油。 精油「不融於水」,但可以溶解在植物基底油當中,不同植物基底油的功能也有所不同,就讓我們一起來探索吧!

[ 芳療 ] 舒壓活力身體按摩油,重訓運動後必備、3C族、常做家事必備,讓你輕鬆恢復元氣,身體徹底放鬆

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常打電腦、常用手機,讓你肩頸痠痛嗎? 重訓過後隔天,總是感覺全身快散掉嗎? 做家事的勞動常讓自己身體十分疲憊嗎? 舒壓活力身體按摩油,就是您的好幫手。 Tequila自己是在每次重訓當天晚上,都一定會使用這瓶按摩油,效果真的很不錯,隔天不會再有那種站不起來、伸展手腳就痠痛到爆的感覺。雖然有時候也會自己用複方精油或是單方精油來調和成按摩油,但偶爾想偷懶就會直接用已經調好的按摩油。

[ 芳療 ] 玩精油超簡單!精油的20種常見居家用法大揭密,不須昂貴材料也可以享受天然氣味

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Tequila常常接到的問題就是「芳療是什麼?」「精油有什麼功效?」個人認為,與其一直在意功效,不如實際親身接觸精油,感覺看看,會更有感受。 但說到使用精油,又會有人說「感覺好麻煩」「一定要買水氧機嗎」「都會忘記按摩」。 如果精油按摩、精油擴香讓你覺得很難開始,不妨從最簡單的方式開始感受精油帶來的美好吧! 本篇要分享的是「精油的20種常見居家用法」,絕大多數不需再另外使用器具,只要有一瓶精油就可以...

[ 芳療 ] 纖體按摩油,維持體態的秘密武器,在家防疫又想維持體態的人必看

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過完農曆年之後,來到清明節連假。今年假期,很多人應該都待在家裡吧!Tequila也幾乎沒有出門,就算出門也是口罩戴緊緊,盡可能多洗手。 有些人習慣訓練的健身房,可能因為疫情影響,調整營業時間或暫停開放,也許就算健身房有開放,很多人也不敢去運動。雖然可以在家運動,但有些人家中空間可能不夠,或是不確定居家徒手運動怎麼做比較安全...種種原因讓人運動頻率減少許多。 但不運動,又整天待在家裏,要如何維持體...

[ 健身/心態 ]如何克服運動停滯期?三方法教你重啟對運動的熱情(二)確實記錄你的課表

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曾經有人問Tequila,都沒有遇過停滯期嗎? 或是問Tequila如何保有對運動、訓練的熱情? 其實在想這個問題之前,應該先問問自己「您為何要運動/訓練」?   在一年的開始,很多人都會立志要「減肥」、「瘦身」,然後開始認真運動,但是過一段時間後,有多少人會堅持下去呢?

[ 健身/心態 ]如何克服運動停滯期?三方法教你重啟對運動的熱情(一)恰到好處的休息

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Tequila常常在自己個人的FB頁面分享自己的訓練課表,以及體態照,如上圖,原本只是要記錄自己體態有無變化,久了也就變成一種習慣了。 接觸重訓之後,不知不覺也過了三年半,加上第一年的在家徒手訓練,總共已經持續運動四年多了。 曾經有人問Tequila,都沒有遇過停滯期嗎? 或是問Tequila如何保有對運動、訓練的熱情? 其實在想這個問題之前,應該先問問自己「您為何要運動/訓練」?

[ 芳療好物推薦 ] 南法香頌.南法蕾朵精油產品體驗,女神精華油、 橙花純露、單方薰衣草、檸檬精油、放鬆舒壓精油都很推~

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Tequila身為一位國際芳療師,除了熟悉Iaa協會的精油外,對其他品牌的精油也充滿興趣,有些也有使用過。 這次很榮幸能體驗「南法.香頌」的「南法芳療萃取藝術家--蕾朵」精油產品,有純露、按摩油、單方及複方純精油等,都是完整使用了兩週之後才著手寫體驗文,一般來說,精油體驗至少要一週以上才會有感哦!

[ 芳療 ] Tequila芳療療程介紹,從有趣的精油抓周開始吧!全身雕塑按摩、頭皮刮療也很推~

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最近陸續有一些新朋友與客人來預約療程,因為沒有接觸過這樣的療程,有時慧看不懂服務項目的內容是什麼,因此本篇就是要針對芳療的療程部分來向各位介紹。 在  什麼是精油抓周?什麼是心輪按摩? 這篇當中,我提到了最常被問到的兩個項目,這篇文我會就其他沒說明過的項目來介紹。