在這個步調緊湊的時代，有睡眠困擾的非常地多。Tequila身為心靈芳療師，遇過很多睡不好的客戶，也深知睡眠對人的重要性。 大多數人一天通常會花6~8小時睡覺，睡眠可以修復身心的疲勞，因此有良…