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想維持健康的肌膚,最基礎的就是做好每日的清潔,不管有沒有化妝,都很需要清潔。現在的環境,空氣不是很好,尤其是秋冬時節,時常有霧霾、空汙很嚴重的狀況,如果沒有做好清潔,長久下來可能…
全方位身心靈療癒師,帶你恢復身心靈平衡。
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身為一個重視保養的人,除了臉部保養以外,身體保養也是不可缺少的一環。 身體保養比臉部保養稍微輕鬆一些,做好清潔加上保濕就好。Tequila一直以來都有使用身體去角質產品的習慣,夏天的時候…
雖然近幾個月來,因疫情關係,只要離開家裡,不管在室內外幾乎都要戴著口罩,但肌膚保養可不能因此鬆懈。 即使戴著口罩,臉的上半部還是可以稍微看出氣色,所以不化妝,也是要顧好氣色,讓自己…
相信很多女孩都有相同的困擾,覺得自己氣色不佳,或是時常覺得手腳冰冷等等。雖然台灣的夏天天氣很炎熱,但很多人是長期待在冷氣房裡面,或是久坐的工作型態,久而久之就容易變得拋拋的。 那要…
說到身體保養,真的是女人一生的功課之一。女人往往可以為了保養砸重金不手軟,但其實平價又好用的保養品也很多,雪芙蘭經典滋養霜系列,相信是許多人都使用過的。 2021雪芙蘭出了新品—經典滋…
現在外面空氣污染很嚴重,每天只要出門,肌膚就開始接受空氣的考驗。像現在疫情稍微趨緩一點點,也有些人開始出遊了,出門玩多少都會化妝,但化妝又要帶卸妝品。BRAPHY布拉菲爾清水零負擔卸妝…
生活在現代社會,雖然科技進步,生活十分便利,但是壓力也是非常巨大。壓力也帶來許多身心的困擾,例如失眠、作息不正常、時常感覺疲累等等。 肌膚也會因為壓力、勞累而呈現出疲憊感,但現代社…
中秋節將至,表示時序也進入秋天了,雖然天氣仍然炎熱,但其實已經開始漸漸換季。換季的時候,是膚況最容易不穩定的時期,許多小困擾都會在此時出現。 Tequila雖然不會有很明顯的換季不穩定情…
身為一位心靈芳療師以及療癒師,幫助他人放鬆是我的工作之一。現代社會生活壓力大,不少人都有睡眠的困擾,有些人是難入睡、有些人是淺眠、有些人是睡眠品質不佳。 睡眠品質對於身體健康有很大…
想要有良好的睡眠,除了飲食、運動、生活習慣之外,每晚陪伴我們的寢具也是至關重要的一環。人的一生有將近1/3的時間在睡眠中度過,選到適合自己的床墊和枕頭,不但可以讓自己有更佳的睡眠品質…
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