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[ 好物 ] SUNPRE上麗DD潤澤水防曬，防曬潤色一瓶搞定，輕鬆一抹擁有好氣色，醫學美容等級保養品使用起來更安心

在這個注重外表的時代，擁有好「臉色」是很重要的，讓自己即便不化妝也想擁有好膚質。把肌膚顧好的第一步，就是做好清潔、保濕和防曬，所以Tequila每天白天保養後，只要要出門，不論有沒有要化…

時序進入十二月，溫馨的耶誕節和歡樂的跨年都要到了，相信大家的聚餐活動也很多吧！聚餐又不想掃興，當然要開心享受美食，但享受美食之餘，還是想維持在好的狀態，這時有輔助食品就是我們的好…

身為重視內外兼備的現代人，除了重視內涵之外，外在也十分重要。內涵可以用閱讀、吸收新知等等來補充，外在則是要內外兼修，外的部分是每日早晚的保養，內的話則是用吃的來保養。 Tequila在前…

身為一位注重體態的人，除了平常會注意飲食、睡眠、運動之外，也嘗試過很多輔助食品，對於相關成份也都有所研究。前陣子接觸到婕樂纖纖飄錠，食用後覺得很有感，也讓我美美的度過夏天。而現在…

Tequila從小就是噴嚏一族，嚴重時一早起床就會打二十幾個噴嚏。直到學習芳療和健身之後，身體狀況才逐漸改變，這種不舒服的狀態已經很少發生了。但近幾年來空氣逐漸惡化，每到秋冬時節就要花…

不曉得大家都是從什麼時候開始保養的呢？ Tequila自己是從高中開始學保養，一開始也是懞懞懂懂、慢慢摸索，花了一番工夫才逐漸了解自己的狀態、找出適合自己的產品。學習芳療至今五年多，已經…

Tequila從2017開始嘗試燙髮，至今也好幾年了，習慣自己頭髮有捲度後真的會每年回去整理。會想燙髮，除了希望頭髮看起來更蓬鬆，也會更有精神。那我自己一直很在意頭頂的髮漩很明顯，雖然燙髮…

Tequila因為工作關係，時常可以聽到許多人內心的聲音或是生活中的煩惱，雖然來找我的很多是工作壓力大、睡不好的族群，但也有少部分是感情相關的煩惱。在「被討厭的勇氣」這本書中有提到，「…

Tequila自從2016開始學習芳療+NLP至今也六年了，除了學習芳療+NLP之外，我也有進修靈氣與脈輪等一日工作坊課程。 2016上了靈氣第一階，教點化和靈氣運用。2017上靈氣第二階，教遠距靈氣和三種…

身為女性，每個月總有幾天月經期，從十幾歲開始，伴隨我們成長。許多人覺得月經很討厭，因為會讓生活變得很不方便，或是很怕外漏，但現在的生理用品選擇比以前多很多，不用像之前用衛生棉很悶…