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[ 好物 ] 一帖咖啡濾掛式咖啡,辦公室咖啡推薦,「一帖」就是要讓咖啡不再是咖啡了,而是您專屬的品味。

[ 好物 ] 一帖咖啡濾掛式咖啡,辦公室咖啡推薦,「一帖」就是要讓咖啡不再是咖啡了,而是您專屬的品味。
Tequila身為一個不折不扣的咖啡控,總喜歡嘗試各種不同的咖啡。 平常每天上班,黑咖啡都是必備的夥伴。但,若每天都要買現沖咖啡,久了也是一筆負擔。所以我有時會穿插著喝濾掛式咖啡,可以品嚐不同口味之外,濾掛咖啡一次買多一點也比較實惠哦! 今天要推薦的一帖咖啡,就是上班好夥伴,不只選擇很多,口味的不同也都標示得很清楚,可以選到最喜歡的風味哦! ​

[ 好物 ] 維納黛蒂Venudite Cosmetics 錐深玫瑰蜂蜜美妝⼯具清潔組,堅持⽤好油製成⼿⼯皂純植物性滋潤成分,友善環境,好沖洗無化學殘留

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在現今這個社會,只要是需要與人接觸碰面的時刻,多少都需要化妝,表示對對方的尊重。化妝時,除了選擇好的化妝品之外,刷具也是不可或缺的功臣之一,不同的刷具類型會營造出不同的妝感,幾乎等於是化妝的人必備的夥伴。 想要臉上的妝感完美,同時保護肌膚,刷具清潔就是非常重要的一件事了。刷具一旦長時間沒清洗,會增生許多細菌,這些細菌擦在臉上,很容易造成不適。用到不好的刷具清潔液,不但會損傷刷毛,也會造成臉部不舒服...

[ 好物 ] Nectarstory藏蜜,健康美味的蜂蜜陪伴你每一天,直接吃、泡水喝或當果醬都超讚~

[ 好物 ] Nectarstory藏蜜,健康美味的蜂蜜陪伴你每一天,直接吃、泡水喝或當果醬都超讚~
近年來,隨著手搖飲料越來越盛行,各種飲料店如雨後春筍般的開放。雖然喝飲料的選擇越來越多,但手搖飲的價格也水漲船高,常常一杯飲料的價錢都可以吃一頓飯了。 因此這一年來我已經越來越少喝飲料了,大概一個月喝一次吧,上班時間也不會跟著訂飲料,不是喝營養補充品就是喝水。   有些人可能會覺得「我就是不喜歡水沒味道啊」,如果是這樣的話,Tequila今天要推薦一個好物,就是Nectarstory藏蜜...

[ 食,宜蘭礁溪 ] 宜蘭必吃,吳記花生捲冰淇淋,連吃三天的好滋味~

[ 食,宜蘭礁溪 ] 宜蘭必吃,吳記花生捲冰淇淋,連吃三天的好滋味~
來到宜蘭,一定要吃的就是花生捲冰淇淋啦!! 這天來到宜蘭礁溪,第一站就是吳記花生捲冰淇淋,是姊姊大推的美味,據說吃完會讓人念念不忘,再也不想嘗試別家的花生捲冰淇淋。 雖然我不愛吃花生,但卻一直很喜歡花生捲冰淇淋。以前在觀光區,有看到就會想買來吃,當然也吃過好吃的和一般的。 不過姊姊一直說這間不一樣,讓我很好奇,也很興奮,躍躍欲試。 ​

[ 開箱 ] Zephyrine 初時肌八週年大明星組合,第三年購買,一樣驚喜滿滿~

[ 開箱 ] Zephyrine 初時肌八週年大明星組合,第三年購買,一樣驚喜滿滿~
​ Zephyrine初時肌,認識這個品牌已經好幾年囉~ 從之前還叫做「歐菲爾」、且和Choyer還是一起的時候,到現在獨立品牌,並改叫「初時肌」,也過好多年了呢。 歐菲爾一開始是從面膜起家的,最有名的是胎盤素活顏羽絲絨面膜,以前特惠都是六盒一組1999呢。 接著才出現了白松露修護水凝霜,也很好用呢。

[ 好物 ] herbally草本真情,質感香氛儀以及美好精油,豐富你的居家生活

[ 好物 ] herbally草本真情,質感香氛儀以及美好精油,豐富你的居家生活
Tequila身為一位國際芳療師,一直很喜歡嘗試各種精油,也很喜歡香氛儀,因此擁有多台香氛儀是很合理的。 學習芳療至今,有使用過噴霧式香氛儀,也有用過不須加水的香氛儀。兩種用起來都不錯,但因為台灣氣候潮濕,有些人也許會擔心噴霧式的會讓水氣加重。如果是有此疑慮的人,今天要介紹的herbally草本真情香氛儀以及純精油,就是很好的選擇哦!

[ 好書分享 ] 我決定簡單的生活-從斷捨離到極簡主義

[ 好書分享 ] 我決定簡單的生活-從斷捨離到極簡主義
今天要介紹的是「我決定簡單的生活」這本書。 這本書很厚,內容很多,不過講的主題其實都一樣,就是「極簡主義」四個字。 書中十分強調將身邊的物品減到最少,一開始要瘋狂的丟東西,只留下真正需要的物品。 等到身邊只留下必須用的物品之後,生活就會更加輕鬆愉快。

[ 心得 ] IFPA國際認證芳療課程,非常值得,終於朝向最高階芳療師邁進了!!!!

[ 心得 ] IFPA國際認證芳療課程,非常值得,終於朝向最高階芳療師邁進了!!!!
IFPA,是目前Iaa中華芳香精油全球發展協會的芳療證照班當中,最高階的一個班哦! 要前進到這個班,必須從ICIM芳療證照班上起,上完課、考完筆試術科、繳交完作業後會拿到ICIM芳療證照,接著才可以上NAHA2高階芳療,NAHA2也是一個嚴酷的考驗呢,能順利上完NAHA2的課程並且通過考試拿到證照其實非常不容易(以後有機會再跟大家分享這一路以來學習芳療的心路歷程)。 而IFPA,就是通過NAHA2...

[  NLP講座 ] 芳療NLP擺脫情緒勒索,重新掌握人生

[  NLP講座 ] 芳療NLP擺脫情緒勒索,重新掌握人生
  12/13這天,Tequila久違的去上了協會的週四嚴選課程。Tequila開始在協會學習的第一年,幾乎每週都會參加週四嚴選課,後來因為重訓學生的課程安排不得不在週四,所以有一陣子沒時間參加。前陣子又都在上創業的課程,所以難得剛好有空檔,內容又是Tequila非常喜歡的NLP,所以排除萬難也要參加啊! 今天的講師是協會的德俐老師,主題是「芳療NLP擺脫情緒勒索  重新掌握人生」。

[ 好課 ] 9歲到99歲都能輕鬆說服的專業表達力,讓專業不再遙不可及,讓自己不再曲高和寡

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假如有一個簡單的方法可以讓你在半小時內消除恐慌不安、獲得自信快樂,你覺得如何? 你有沒有想過,有一種很簡單的方法,可以讓你輕鬆消除壞習慣、建立好習慣,那會是怎麼樣的呢?   Tequila在短暫寒假的尾巴,再次來到大人學仁愛教室,上次是參加讀友小聚,這次是課程,主題是「9歲到99歲都能輕鬆說服的專業表達力」。 (本篇以個人上課心得以及推薦原因為主,不會提到課程內容哦)