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[ 芳療/NLP ] 讓你快速恢復平衡的良方–精油脈輪療癒

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在身心靈產業越來越盛行的現在,聽過印度「阿輸吠陀」和「脈輪」的人也越來越多了。但脈輪究竟是什麼?我們又要如何保養脈輪呢? 脈輪是身體的七個主要能量中心,對應身體不同部位,掌管人的各個身體、心靈面向。因為是「能量」中心,所以每個脈輪都有自己的能量,並且會隨著個人身心狀態而起伏不定。 脈輪的位置如圖,人體內的七個脈輪分別有不同的顏色:紅橙黃綠藍靛紫,剛好與彩虹的顏色一樣。 ​

[ 好物 ] 花美水女生私密保養凝膠、抗菌洗潔乳、茶樹抗菌舒緩噴霧,讓你無後顧之憂,自信面對每一天

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現在的女生,對於保養是越來越講究了。不但要保養臉、保養頭髮、保養身體,而且還會吃一些有助於變美麗的食品,從內而外全方位保養。但有一個部分,卻是女生很容易忽略的,就是私密肌膚。 私密處也是身體的一部分,但卻總是因為看不到而被忽略,常常讓她處在不舒適的環境,例如穿著太緊的褲子導致悶熱、壓力太大導致搔癢、異味,甚至演變成婦科疾病,這些都與保養方式、生活壓力有關。 但,到底應該如何保養私密肌膚才對呢?坊間...

[ 好物 ] Uncle Lemon檸檬大叔-100%純檸檬磚,台灣好田-香檬舒亮葉黃素,酸甜好滋味,陪伴你的每一天

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身為現代人,很難避免使用3C產品,每天在路上看到的都是「低頭族」,連騎車等紅燈時也不放過滑手機的時間,吃飯配手機影片也很常見。有許多人的工作型態也是必須面對電腦,長期用眼過度,眼睛時常感到酸澀不適,又不能完全不使用,此時除了外在的按摩保養之外,內在的營養補充也可以幫助舒緩不舒服的困擾。台灣好田 香檬舒亮葉黃素,就是3C宿敵,也是維持明亮健康必備。 像我自己,除了平常會用精油按摩耳朵和頭部,幫助釋壓...

[ 食,台中 ] HWC黑糖黑玉拿鐵,台中珍奶節雙冠王果然名不虛傳,帶有咖啡香,讓人難以忘懷

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加了咖啡的黑糖珍珠鮮奶,你喝過嗎?你知道,台中珍奶節的雙冠王,竟然不是普通的珍奶,而是加了「咖啡」的黑糖黑玉拿鐵,味道跟一般的黑糖珍珠鮮奶很不同,香氣也更佳宜人。 HWC黑沃咖啡,不只咖啡厲害,黑糖黑玉拿鐵也很強呢! 第一次造訪黑沃咖啡是去台中高工店做「咖啡問診」,可先參考這篇~ HWC黑沃精品咖啡,「心開竅為舌,舌為心之苗」咖啡問診,來黑沃精品咖啡,挑選專屬自己的咖啡吧~

[ 心靈芳療講座 ] 台灣電力股份有限公司訓練所之心靈芳療放鬆之旅(2019/07)

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你知道翡翠水庫在哪裡嗎?你知道在山上上課是什麼感覺嗎? 今年七月,Tequila受邀到台灣電力股份有限公司訓練所講講座,主題是心靈芳療放鬆之旅。 非常榮幸能到台電講講座,主講內容還是我最愛的芳療與NLP,整整三小時的課程,三分之一講芳療、三分之二講NLP,十分充實。

[ 飲,台中 ] 禾樂Beer。禾樂精釀所,超有質感品酒場域,精釀啤酒各有風味,小酌怡情還能了解酒類知識,是放鬆好所在

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Tequila在看日劇的時候,常常很羨慕劇中人有下班去小酌的地方,例如今年很紅的日劇「我要準時下班」當中,女主角每天努力準時下班就是為了喝特價啤酒,也常常和店裡面的人聊天;「房仲女王」當中也常出現某間餐廳,是員工下班就會去喝酒吃東西的地方;「無法成為野獸的我們」當中也有一間酒吧貫穿整部戲劇。每次看到這樣的劇情都很羨慕,很希望能到這樣的地方喝酒放鬆。 原來特色酒館不是沒有,只是我之前不知道而已。 我...

[ 芳療 ] 松柏科植物精油運用,來自地球最原始的植物,帶給我們深層的療癒

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松柏科,來自地球最原始的植物,蘊含古老的香氣記憶。浩浩蕩蕩的歷史裡穿梭著壯麗、孤獨、悠然。曾經歷多少歲月的痕跡? 松柏科的精油總是能帶給人支持、穩定的力量。因此內心容易感到不安、沒安全感、沒歸屬感的人,都很適合嘗試松柏科精油喔。 這篇要針對松柏科單方精油與複方精油來介紹,在選擇時可以根據自己當下的狀態來選,或是選聞起來最有感覺的也可以。

[ 好物 ] 歐可茶葉真奶茶,陪伴你渡過需要放鬆的時光~日月潭阿薩姆濃茶拿鐵、紅玉紅茶拿鐵、黑芝麻紫米拿鐵都好喝!

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在忙碌緊湊的生活中來杯飲料調劑身心,是許多人的習慣。雖然路上很多手搖飲可以買,但現在飲料動輒超過50元,尤其是想喝鮮奶茶的話價格就更高了,不但如此,若嘴饞想要加一些配料如珍珠、布丁等等,不只價格高,熱量也很高。因此我已經很少喝手搖飲料了。 歐可茶葉,是我從很久前就接觸過的品牌,產品種類非常多,有一般的沖泡茶、冷泡茶,最特別的就是鮮奶茶系列了。因為他們的鮮奶茶是用奶粉,而不是用奶精,這讓完全不碰奶精...