無恙森林(All is well)健康諮詢,吸收呼吸新知識,擺脫嘴巴呼吸就從舌頭練習開始,場地環境十分舒服放鬆
你有注意過自己是怎麼呼吸的嗎?你知道自己在夜間睡眠時,嘴巴是張開或是閉上的嗎? 在這個壓力大的時代,許多人都背負著各種壓力,這些壓力可能會反應在身體狀況,也可能會反映在內心狀態。 …
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