身為一位重視身心健康的心靈芳療師，只要是任何跟保健、健康相關的事物我都很有興趣。 最近兩年，因為疫情的關係，提升免疫力幾乎已經是全民運動。想提升免疫力，最簡單的方法不外乎飲食、運動…