你有注意過自己是怎麼呼吸的嗎？你知道自己在夜間睡眠時，嘴巴是張開或是閉上的嗎？ 在這個壓力大的時代，許多人都背負著各種壓力，這些壓力可能會反應在身體狀況，也可能會反映在內心狀態。 …