[ 運動好書 ] 痠痛拉筋解剖書,找出疼痛源頭,徹底擺脫惱人酸痛問題2019 年 8 月 6 日好書/課程/活動, 健身健康飲食, 好書好物隨著近幾年來運動、健身的風氣越來越盛行,有運動習慣的人也越來越多。這是一件很棒的事,因為有句話說「健全的心靈寓於健全的身體」,運動不只是為了體態,最重要的是維持體力,讓自己可以不…