[ 芳療 ] 常見問題一次解答，持續更新中，歡迎來問～

關於芳香療法，很多人都是似懂非懂，好像知道芳療是什麼，又不太確定。本篇文章整理了最多人詢問的問題，一次回答。本篇文章會持續更新，所以有任何關於芳療或精油的問題都可以發問哦！

什麼是芳療？

藉由芳香植物所萃取出的精油作為媒介，達到保健之功效。

精油可以藉由呼吸、塗抹進入身體裡面，根據不同植物的特性，來舒緩身體、安撫情緒、放鬆心情、提振精神…

哪些人需要芳療？

每個人都需要芳香療法療癒自己的身心。使用精油別沒有性別限制，男女都可以用，只有孕婦、老人、小孩或重大疾病患者

需特別注意使用方式以及劑量，此類人士需諮詢專業芳療師再使用精油，會比較安全。

芳療可以輔助改善什麼（此處「改善」非治療之意，意思接近「舒緩」）？

脾氣暴躁、焦慮、情緒不佳、喉嚨不適、溝通問題、思緒不清、缺乏安全感、人際問題、缺乏自信、整體狀態失衡、金錢問

題、缺乏愛……

經前症候群、全身痠痛、失眠、腫脹、頭痛、過敏、喉嚨不適、長期莫名疲勞、身形雕塑、皮膚困擾、容易便秘或腹瀉……

想用精油擴香，但家裡沒有水氧機（香氛儀）怎麼辦？有推薦的嗎？

Tequila可協助代購IAA協會的香氛儀，價格實惠，讓您在家也可享受精油的美好。

精油噴霧與精油按摩油效果一樣嗎？

使用純精油調和會有一定的效果，但選擇噴霧或按摩油必須視情況而定。

例如：若是要改善環境或車內的空氣，想要聞起來有清新的感覺，就要使用噴霧。想改善腸胃困擾，就建議使用按摩油。

Tequila用的精油是哪裡的呢？

IAA中華芳香精油全球發展協會之澳洲進口純精油，每支油皆有「精油身分證」。

什麼是心輪按摩？

透過吸嗅及肩背輕撫法達到神經放鬆、舒緩壓力、療癒身心的按摩方法。心輪位於兩乳中間，對應到背部是在肩胛骨中間偏下的位置。心輪按摩就是透過輕揉撫觸，搭配植物精油的香氣來讓人深層放鬆、紓解壓抑情緒、減緩焦慮、安撫不穩定的情緒…對於失眠的人也很有幫助。

精油真的有效嗎？

輔助療法無法宣稱療效，因此不能說可以治療什麼疾病。但是精油對於身心有幫助是肯定的，在正確使用的前提下，植物精油可以發揮它的功能，協助人改善第3點提到的問題。但若錯誤使用精油，有時會造成更大的問題，因此一定要慎選精油。