Tequila去年的時候發生一場車禍,雖然已經過了好幾個月,但有一個較深的傷疤仍在修護中。

從受傷後,歷經了每天換兩次人工皮的日子、膝蓋痛到下樓梯困難、雙腿腫脹難消、每週到整形外科診所報到追蹤傷口,到傷口癒合之後的居家修護,一路走來還算順利,情緒的平復也很快速。我想那是因為除了接受醫療處置,我也運用精油專長幫助自己恢復,因此今天想要談的就是「受傷後如何使用精油幫助恢復」。

有人會問:「芳療對於受傷的人有什麼幫助嗎?」這篇文章就是要跟大家分享,不但有幫助,而且幫助很大。

人在受傷的時候,通常都是身心靈三方面同時受創。心靈方面的受傷,有時影響程度會大於身體,所以除了身體的傷口修復之外,內心的修復也很重要。

 

身體的部分,受傷後常有的狀況是瘀青、肌肉痠痛、腫脹,以及外傷。

當傷口尚未結痂癒合的時候,不建議在傷口使用精油,要等到復原之後再用修護精油哦。

 

瘀青以及肌肉痠痛

可以使用舒壓活力按摩油、青春之泉精油

舒壓活力按摩油中含有薑,可以讓身體溫暖,青春之泉精油中的冬青樹則是可以緩和疼痛。純精油可以自己加基底油調和成按摩油,不建議直接將純精油使用在皮膚上。

瘀青處記得不要「大力」按摩,只要把調和好的按摩油輕柔的塗抹在患部即可,以免更加疼痛。

 

腫脹

可以使用纖體按摩油、美夢橙真精油

我車禍後因為兩邊膝蓋都有傷,左腳腳踝也有傷口,所以當時腿變得很腫,走路變得緩慢,自己看了腫腫的腿也很難過。

用了纖體按摩油以及美夢橙真幾天後,腫脹感有消退,不會那麼不舒服。芸香科精油充滿柑橘氣味,很好聞,可以改善心情。

傷口結痂後,可以使用的精油:

乳香、薰衣草、檀香、花朵類精油,純精油一樣要調和成按摩油再使用。

若不知道劑量如何調配,請諮詢專業芳療師。

 

內心的部分,受傷後常有的狀況有:驚嚇、焦慮、失眠等等。可以使用的精油有:

驚嚇

西洋蓍草、氣卦四精油、平靜包容精油

焦慮

檀香、花梨木、乳香、身心自在精油、解脫釋放精油

失眠

岩蘭草、苦橙葉、檀香、甜蜜夢境精油

使用方式:香氛儀擴香、調和成按摩油、製作精油噴霧隨身攜帶、純精油滴手心吸嗅等。

 

對應脈輪一到八精油,可以用來脈輪單點,脈輪單點對於心靈的放鬆修復很有幫助。

氣卦與色彩密碼–何謂脈輪?何謂脈輪單點?

若不了解什麼是脈輪、什麼是單點,或是脈輪單點的效果,可以點這篇文章連結閱讀。

 

性靈的部分,一樣可以用精油脈輪單點,可以搭配上脈輪色彩冥想,讓自己透過平衡脈輪來平衡內心能量。

 

除了使用精油,也可以搭配情緒密碼,釋放受困情緒。

以上,是我這一段時間以來持續使用的方式,與大家分享。

脈輪單點我幾乎每天都會做一次,情緒密碼、NLP則是一個月會操作幾次,精油按摩當然也是每天持續進行。

透過這些輔助的方式,再加上醫療的協助,自己的身心靈將會恢復得更好。

諮詢請點此

Tequila心靈芳療諮詢表單   填寫後Tequila會盡快回覆,務必留下您的email哦!

表單QR  code

諮詢表單

歡迎邀約心靈芳療講座,內容可客製化調整,本課程絕對是十分少見且實用。

 

延伸閱讀

[ 芳療/NLP ] 如何處理突如其來的暴怒?用心靈芳療快速緩解憤怒,找回平靜-急救版

[ 芳療 ] 常見問題一次解答,持續更新中,歡迎來問~

[ 芳療 ] 精油與身體療癒,如何針對身體不同部位選擇最合適的精油?

[ 芳療 ] Tequila芳療療程介紹,從有趣的精油抓周開始吧!全身雕塑按摩、頭皮刮療也很推~

[ 芳療Q&A ] 什麼是精油抓周?什麼是心輪按摩?

[ 芳療 ] 孕婦芳香保養術,教你用精油讓自己心情愉悅地度過孕期,家有孕婦必看~

[ NLP ] 讓自己充滿正面狀態的迎接早晨吧!用NLP消除起床時的負面情緒的三個方法

Tequila簡介

喜歡這篇文章,或覺得實用的話,請多分享,並幫我在底下按5個like,支持我繼續寫文章~

0

Leave a Reply

%d 位部落客按了讚: