Tequila在Iaa協會學芳療時,學會的第一件事就是「脈輪單點」,這也是Tequila第一次學習脈輪這個概念。

「脈輪」是人體內的一種能量,源自於印度醫學阿舒吠陀人體能量學。

脈輪是旋轉能量盤,梵語「chakra」即為「轉動」之意,它在人體有數百個不停轉動的能量中心,以「順時針方向」旋轉。

脈輪顏色與對應議題

每個主要脈輪附近的器官都與該脈輪的功能有關,每個脈輪也都有自己的能量色彩,以能量盤據的身體部位來命名,由下而上分別為

1.海底輪/紅色–生命力、安全感

2.臍輪/橙色–情緒、人際關係

3.太陽神經叢(胃輪)/黃色–自信、權力

4.心輪/綠色–愛

5.喉輪/藍色–溝通、表達

6.眉心輪/靛色–直覺、洞察

7.頂輪/紫色–自覺、靈性

(下圖最右邊是神采飛揚精油,不是脈輪系列精油)

對脈輪有初步理解之後,我們要如何才能提升各個脈輪的能量,恢復平衡,讓他們呈現最漂亮、純淨的顏色呢?

這時候就需要用到Iaa協會的氣卦系列精油了。

從氣掛一~氣卦八,一共八支精油,看瓶子顏色就可以知道,分別對應到哪個脈輪。

其中的氣卦八,對應到的是「天輪」,也就是現在很常說的「氣場」,是環繞在人的外圍的能量場,當一個人氣場破洞或薄弱時,就會很容易受到別人影響,或是心口不一,身心靈不平衡。

精油脈輪單點

那麼,要如何使用這八支精油來做「脈輪單點」呢?

首先,要準備這八支精油,和一瓶按摩油或是蘆薈凍。按摩油和蘆薈凍的作用是稀釋精油,不要讓精油直接碰到皮膚。

再來,要待在一個安靜、舒適的空間,放音樂的話盡量以輕音樂、療癒音樂為主哦。身心準備好後,就可以開始了。順序是由下往上,也就是從海底輪開始。

先在手上滴3~5滴按摩油,或是蘆薈凍少許,再滴一滴精油,在掌心搓均勻之後,塗抹在對應的脈輪部位,輕柔按摩10秒鐘。

海底輪到喉輪都是用這種方式:

海底輪/紅色—-尾椎骨

臍輪/橙色—-下腹部、後腰

太陽神經叢(胃輪)/黃色—-肚臍上三指處,胃的位置

心輪/綠色—-胸口、兩乳之間、肩胛骨中間

喉輪/藍色—-脖子、後頸

眉心輪的部分,可以直接第一滴精油在掌心,再用手沾一點點精油塗在眉心中間,其他精油搓開之後,按摩太陽穴、耳朵、後腦勺。

眉心輪/靛色—-眉心、太陽穴、耳朵

頂輪的部分,也是直接滴一滴精油在掌心,搓開之後,輕按頭頂百會穴的位置,再用雙手十指按摩頭皮,記得整頭都要按到,力道不用太大。

頂輪/紫色—-頭頂百會穴、整個頭部

最後是天輪,滴一滴氣卦八在掌心,搓開之後,兩手畫大圓圈畫三圈,就像身體外面有一個防護罩一樣。接著輕按兩邊肩膀,最後輕按兩腳腳底。

 

 

看文字敘述會覺得好像要做很久?其實不會哦!Tequila每天上班之前一定要做脈輪單點,大概花五分鐘左右就完成了。單點完之後,會覺得整個人容光煥發,人也比較有精神,可以面對一天10小時的工時了(你沒看錯,老師的工時長達十小時,而且基本上中午無法休息)。

比較有空的時候,可以做慢板的脈輪單點,也就是在各部位停留久一點,一邊冥想脈輪的顏色,以及想像能量在體內順時針旋轉,加上冥想的話能量會更強哦。

誰需要做精油脈輪單點

Tequila建議,不只是芳療師需要每日脈輪單點,其實每個人都很需要。

因為七脈輪加天輪幾乎涵括了所有身體部位,還有很重要的氣場,都是需要每天去呵護的。

想想看,我們花那麼心力照顧自己:吃健康的食物、找好的寢具、注重睡眠、每週運動三次;用好的保養品、注重防曬……在照顧自己的身體之餘,心跟靈是否有一併照顧呢?

脈輪單點,就是同時照顧身心靈的有效且簡單的方法。

讓我們一起進入脈輪平衡的美好狀態吧!

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