分類好物分享

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在現代環境挑戰下，大家都需要提升免疫力，首先要掌握健康飲食的關鍵要素，要吃得均衡且多樣化，也要攝取各色的蔬菜水果，並且補充足夠水份。適當的攝取多元營養素，才能支持免疫調節正常運作…

Tequila在去年底和今年初在因緣際會下接觸到科技改運黑卡，覺得滿特別的，後續又使用了量子舒適保、學習保、骨頭保。今年得知有新的遠距服務推出：量子遠距共振儀，不需要攜帶卡片也可以獲得…

23.5°N北緯研製是Tequila一直以來都有在使用的愛牌之一，從剛開始品牌名稱是北緯23.5時，到現在23.5°N北緯研製，加起來也超過五六年的時間了。豆乳優格彈潤系列是23.5°N北緯研製的新品，剛好…

睡眠，佔我們一天當中的三分之一，擁有良好的睡眠品質，是提升生活品質的必備條件。提升睡眠品質，最基本的就是從環境來改善，舉凡床墊、棉被、枕頭、濕度、溫度、環境聲音等等，都是打造好的…

Tequila以前因為職業需要久站的關係，以及長期重訓的關係，從多年前就有穿著壓力褲、塑身褲的習慣。現在雖然沒有久站了，但運動習慣仍然持續，日常的雕塑需求也持續存在。俗話說：「沒有醜女…

在這個坐式生活以及3C產品普及的時代，久坐、看電腦手機已經許多人生活的常態。長期坐姿加上看電腦手機，常常會不小心讓自己的身體往前傾，甚至可能彎腰駝背，久而久之造成身體痠痛不適，更嚴…

Tequila身為心靈芳療師，平常每天都會使用精油，也很喜愛接觸香水。使用精油除了香氣可以讓身心放鬆之外，不同的精油都對應不同的效果。奇蹟花源是Tequila在幾年前就接觸過的品牌，一開始是用…

在這個美食隨處可及的便利時代，我們的生活也早已變成坐式生活。長期的高鹽飲食，加上缺乏運動，或是久站久坐，都很容易讓人呈現浮腫的狀態，不只外觀上會有種浮浮的感覺，自己看了心情也會受…

相信有許多女生和我一樣，在意外表給人的印象，也很注意自己的整體狀態。身為長期的膠原蛋白使用者，Tequila嘗試過很多不同類型的膠原蛋白，以前吃過的大多是粉狀的膠原蛋白，也有吃過膠囊狀…

時序進入九月底，秋天的氣息也越來越濃厚了。在季節交替的時節，是肌膚與髮絲容易有小狀況的時候。像Tequila我很在意頭髮的豐盈感，尤其在秋冬時，覺得頭髮更加容易毛躁扁塌，看起來很沒精神…