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2021年過得飛快，只剩下三個月就要結束了。雖然疫情打亂了許多人的生活步調，但近期總算有慢慢回穩的趨勢，想換個心情，不妨從換個髮型開始。 W.D hair salon 西屯店，2021 燙髮推薦，台中最…

相信很多女孩都有相同的困擾，覺得自己氣色不佳，或是時常覺得手腳冰冷等等。雖然台灣的夏天天氣很炎熱，但很多人是長期待在冷氣房裡面，或是久坐的工作型態，久而久之就容易變得拋拋的。那要…

說到身體保養，真的是女人一生的功課之一。女人往往可以為了保養砸重金不手軟，但其實平價又好用的保養品也很多，雪芙蘭經典滋養霜系列，相信是許多人都使用過的。 2021雪芙蘭出了新品—經典滋…

現在外面空氣污染很嚴重，每天只要出門，肌膚就開始接受空氣的考驗。像現在疫情稍微趨緩一點點，也有些人開始出遊了，出門玩多少都會化妝，但化妝又要帶卸妝品。BRAPHY布拉菲爾清水零負擔卸妝…

生活在現代社會，雖然科技進步，生活十分便利，但是壓力也是非常巨大。壓力也帶來許多身心的困擾，例如失眠、作息不正常、時常感覺疲累等等。肌膚也會因為壓力、勞累而呈現出疲憊感，但現代社…

中秋節將至，表示時序也進入秋天了，雖然天氣仍然炎熱，但其實已經開始漸漸換季。換季的時候，是膚況最容易不穩定的時期，許多小困擾都會在此時出現。 Tequila雖然不會有很明顯的換季不穩定情…

有句話是這樣說的：「健康的心靈寓於健康的身體」，身體健康在近幾年來逐漸受到重視，各種運動產業、身體調整、飲食計畫服務如雨後春筍般出現，也有越來越多人重視運動的重要。 Tequila自己從…

身為一位心靈芳療師以及療癒師，幫助他人放鬆是我的工作之一。現代社會生活壓力大，不少人都有睡眠的困擾，有些人是難入睡、有些人是淺眠、有些人是睡眠品質不佳。睡眠品質對於身體健康有很大…

想要有良好的睡眠，除了飲食、運動、生活習慣之外，每晚陪伴我們的寢具也是至關重要的一環。人的一生有將近1/3的時間在睡眠中度過，選到適合自己的床墊和枕頭，不但可以讓自己有更佳的睡眠品質…

在這個注重外表的年代，化妝早已是一種禮儀。雖然說內涵很重要，但是外表也很重要。Tequila大概從高中開始學化妝，一開始也是懞懂懂懂，邊畫邊摸索，偶爾看看雜誌來學習。那也是透過自學，加…