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能量芳療，一本讓你在家輕鬆自我探索，給予每日指引的芳療好書，推薦給想更認識自己的人

Tequila身為心靈芳療師，除了每天使用精油、服務個案之外，也很喜歡閱讀不同的芳療書籍，有時可以激盪出不同的火花，讓我對精油有更多面向的了解。平時在服務個案時都會讓個案進行「精油抓周…

身為一個重視身心靈全方位平衡的芳療師，Tequila本身很喜愛各種草本天然的食品和用品，例如天然植萃洗沐產品，花草茶、漢方草本茶等等，對於可以幫助健康的天然產品都很有興趣。以前在學校任職…

現代的人們在日常生活當中，每天都會面臨許多的壓力，不只有心理壓力，有時連環境也會造成不小的壓力。出門在外一天之後，回到家當然會想看到整潔清淨的居家環境，但現代人工作忙碌，沒有太多…

Tequila身為一位超級咖啡控，每天一杯咖啡是基本，有時甚至一個早上可以喝兩杯。以前因為趕上班，比較常喝膠囊咖啡或是連鎖咖啡店的義式咖啡，直到去年接觸到精品咖啡，開始習慣喝手沖咖啡，最…

Tequila從20幾歲開始就一直有做臉的習慣，持續到現在也七八年有了。雖然做臉讓我的膚況一直維持在穩定的狀態，但還是有些在意的的小瑕疵需要高科技的協助。在口罩令即將解封的現在，不用隨時…

Tequila維持運動習慣已經好多年了，除了重量訓練之外，也很喜歡做瑜珈。雖然只有短暫上過課，但平時也會自己在家練習。進行居家徒手運動或是瑜伽、伸展拉筋時，使用瑜珈墊是非常重要的，讓身…

Tequila身為心靈芳療師，平時除了使用精油按摩之外也會用純露來濕敷，對於天然植萃的保養品也很有興趣。精油的種類有很多，其中花朵類的精油對於女性非常好，除了可以達到外在的保養，對於內…

雖然這三年的疫情讓大家隨時口罩不離身，但隨著疫情趨緩，不戴口罩的時候也越來越多，這時有個亮麗的外在形象就很重要了。拜科技所賜，在現今時代，想變美有很多方法。有些人會選擇spa館的美…

在這個注重社交的時代，維持自己的形象是很重要的一環。不論男女，相信許多人都希望自己可以給人乾淨清新的感覺，也會讓人覺得想親近，人緣自然會變好。乾淨清新的外在，除了使用香氛之外，…

相信每位女孩或女人，都很在意自己內在美的維護，因為這是我們自信的來源之一，每天穿上美美的內衣，心情也會立刻變好，自然也會讓一天的進展變得更加順利。內衣是女性朋友最貼身的衣物，而我…