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[ 好書 ] 原子習慣金句與自我省思，用值得細細咀嚼反思的句子審視自己吧(2022.05最後更新)

如果你有想改善的習慣、或想養成新習慣，通常會怎麼做呢？對自已說：「從今天開始我要……」然後持續一段時間就停止了嗎？又或是執行新習慣一段時間後，感覺窒礙難行，不知道如何調…

你有想改變的習慣或慣性模式嗎？你想擁有正面信念，幫助自己的行為嗎？你想讓自己身心一致嗎？原子習慣這本書，裡面說的是關於習慣的各種議題。讀完此書之後，我很有共鳴，因為書中內…