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[ 好書推薦 ] 鏡子練習，21天創造生命的奇蹟實作分享，難以自我認同、容易自我批判的人必看

正在讀此篇文章的你，愛自己嗎？每天早上看到鏡中的自己，會說些什麼呢？從一早起床開始，我們每天都有無數個念頭在腦中奔馳，無論是否與人交談，這些話語都會影響你的思考與行為模式，甚至…

圖片來源很多身心靈療癒書、心靈勵志書當中都會教人如何愛自己，看久了會發現其實都有異曲同工之妙。今年Tequila看了很多相關書籍，也持續持作書籍內容。最近剛做完21天的鏡子練習，覺得獲益…