[ NLP ] 別再靠意志力改變了,核心轉換三步驟找出行為背後的正向意圖,徹底告別不要的慣常反應,迎向新人生
你是否有這樣的困擾呢? 「明明知道這個習慣應該改變,但就是改不了」 「不知道自己為什麼會這樣做」 「總是有一些慣性模式」 「每次戀愛結局都一樣,或是都選到類似的類型」 「見不得別人好」…
全方位身心靈療癒師,帶你恢復身心靈平衡。
你是否有這樣的困擾呢? 「明明知道這個習慣應該改變,但就是改不了」 「不知道自己為什麼會這樣做」 「總是有一些慣性模式」 「每次戀愛結局都一樣,或是都選到類似的類型」 「見不得別人好」…
如果你有想改善的習慣、或想養成新習慣,通常會怎麼做呢?對自已說:「從今天開始我要……」然後持續一段時間就停止了嗎?又或是執行新習慣一段時間後,感覺窒礙難行,不知道如何調…
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