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[ 好物 ] 暖暖純手作女神薑紅茶，維持自然好氣色的必備飲品，每天一杯，暖身也暖心，送禮自用都推薦

相信很多女孩都有相同的困擾，覺得自己氣色不佳，或是時常覺得手腳冰冷等等。雖然台灣的夏天天氣很炎熱，但很多人是長期待在冷氣房裡面，或是久坐的工作型態，久而久之就容易變得拋拋的。那要…

說到身體保養，真的是女人一生的功課之一。女人往往可以為了保養砸重金不手軟，但其實平價又好用的保養品也很多，雪芙蘭經典滋養霜系列，相信是許多人都使用過的。 2021雪芙蘭出了新品—經典滋…

現在外面空氣污染很嚴重，每天只要出門，肌膚就開始接受空氣的考驗。像現在疫情稍微趨緩一點點，也有些人開始出遊了，出門玩多少都會化妝，但化妝又要帶卸妝品。BRAPHY布拉菲爾清水零負擔卸妝…

生活在現代社會，雖然科技進步，生活十分便利，但是壓力也是非常巨大。壓力也帶來許多身心的困擾，例如失眠、作息不正常、時常感覺疲累等等。肌膚也會因為壓力、勞累而呈現出疲憊感，但現代社…

中秋節將至，表示時序也進入秋天了，雖然天氣仍然炎熱，但其實已經開始漸漸換季。換季的時候，是膚況最容易不穩定的時期，許多小困擾都會在此時出現。 Tequila雖然不會有很明顯的換季不穩定情…

身為一位心靈芳療師以及療癒師，幫助他人放鬆是我的工作之一。現代社會生活壓力大，不少人都有睡眠的困擾，有些人是難入睡、有些人是淺眠、有些人是睡眠品質不佳。睡眠品質對於身體健康有很大…

想要有良好的睡眠，除了飲食、運動、生活習慣之外，每晚陪伴我們的寢具也是至關重要的一環。人的一生有將近1/3的時間在睡眠中度過，選到適合自己的床墊和枕頭，不但可以讓自己有更佳的睡眠品質…

俗話說，頭髮是女人的第二張臉，在認真保養臉部的同時，也夜好好照顧頭髮。 Tequila以前屬於頭皮較油的狀態，但近幾年髮質改變，反而變成頭皮乾，有時會有頭皮緊繃的狀況。又因為髮量不算多，…

身為注重保養的女性，除了臉、身體肌膚、頭髮的保養之外，私密肌膚的保養也很重要。台灣天氣炎熱，且時常很潮濕，容易造成身體不適。除了飲食、運動之外，使用適合的清潔保養產品也很重要。 Te…

2021年過得好快！不知不覺竟然已經進入九月，也快要中秋節了。雖然天氣還是十分炎熱，但也已經慢慢進入夏天的尾巴，秋天的開始。在這樣的時節，最容易出現換季困擾。雖然這些困擾未必會影響生…