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[ 好物 ] VERTEX橡膠壺鈴，好抓握且不傷地板，可盪壺也可當作負重，在家就能輕鬆訓練，是現代人居家訓練的最佳選擇

2020是個極其特殊的一年，許多人的生活樣貌也因此改變。今年2月到4月這段日子以來，許多健身房、運動場所都因疫情關係而暫停營運。雖然少了適合運動的場地，但也不能因此停止運動。畢竟持續運…

Tequila從高中就開始研究保健食品，也陸續吃過不少功效不同的產品。因為本身的一些狀況，平常就有「續航力低」的狀況，時常容易感到疲累，到下午就呵欠連連是常有的事。所以我一直都有在食用B…

雖然說一年有四個季節，但個人覺得台灣有很長一段時間都處在夏季，不只悶熱，還很潮濕。加上這大半年來出門在外幾乎隨時都要戴著口罩，冬天、春天時感覺還好，但到了夏季，戴口罩真的會很不舒…

中元節快到了，有在中元普渡，或是公司行號需要拜拜的人，想必都準備好許多零食餅乾了吧！中元節之後，緊接著就是中秋節了，中秋節除了烤肉、吃月餅之外，其他零食也是過節必備。快車肉乾，…

雖然有時覺得身為現代女性算十分幸運了，但女生與男生相比，總有些不方便的時候。最近大家開始恢復國內旅遊，出門在外必須常常使用公共廁所，此時就是女生們心臟大考驗了。很多人會習慣找蹲式…

身為工作忙碌的現代人，時常會想給人按摩，放鬆身心。 Tequila一直以來都有給人按摩的習慣，平時也會幫家人按摩，不過一般的床比較不適合按摩，因為被按的人臉無法直接壓在枕頭上，脖子必須往…

愛美，是女人的天性。保養，是女人永遠的功課。很少有人可以完全「0保養」，只是使用產品多寡的區別。在這個忙碌的時代，速效保養也是很多女性所追求的。畢竟，睡眠時間都快不夠了，早上起床…

隨著穿搭觀念改變，服裝流行趨勢也一直不斷變化。不同於以往流行緊身服飾，近年來寬鬆似乎是主要流行的走向。穿寬鬆的衣服很舒服，但一不小心身材也會因為「穿上衣服看不出來」而悄悄改變。因…

在炎熱的夏季，每天洗頭髮對我來說是例行公事。騎機車上班的人，每天光是上班路程十幾分鐘就已經流汗了，一整天下來根本很難不洗頭髮，因為隔天會很可怕。但除了洗髮、護髮之外，吹整時用的髮…

炎炎夏日已經來臨，連日高溫是否讓你消受不了呢？夏天也是家中「蟲蟲」出現的高峰期，從螞蟻、小強、到廚房的果蠅等等，都讓人十分困擾。除了擔心衛生問題之外，一直看到這些「蟲蟲」也讓人心…