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[ 好物 ] |愛雅輕體推薦|PEUPLE & NATURE CEX+ 超模膠囊，冬天聚餐增多的好幫手，搭配運動更有感～

時序進入十二月，溫馨的耶誕節和歡樂的跨年都要到了，相信大家的聚餐活動也很多吧！聚餐又不想掃興，當然要開心享受美食，但享受美食之餘，還是想維持在好的狀態，這時有輔助食品就是我們的好…

身為重視內外兼備的現代人，除了重視內涵之外，外在也十分重要。內涵可以用閱讀、吸收新知等等來補充，外在則是要內外兼修，外的部分是每日早晚的保養，內的話則是用吃的來保養。 Tequila在前…

身為一位注重體態的人，除了平常會注意飲食、睡眠、運動之外，也嘗試過很多輔助食品，對於相關成份也都有所研究。前陣子接觸到婕樂纖纖飄錠，食用後覺得很有感，也讓我美美的度過夏天。而現在…

Tequila從小就是噴嚏一族，嚴重時一早起床就會打二十幾個噴嚏。直到學習芳療和健身之後，身體狀況才逐漸改變，這種不舒服的狀態已經很少發生了。但近幾年來空氣逐漸惡化，每到秋冬時節就要花…

不曉得大家都是從什麼時候開始保養的呢？ Tequila自己是從高中開始學保養，一開始也是懞懞懂懂、慢慢摸索，花了一番工夫才逐漸了解自己的狀態、找出適合自己的產品。學習芳療至今五年多，已經…

身為女性，每個月總有幾天月經期，從十幾歲開始，伴隨我們成長。許多人覺得月經很討厭，因為會讓生活變得很不方便，或是很怕外漏，但現在的生理用品選擇比以前多很多，不用像之前用衛生棉很悶…

Tequila身為一位心靈芳療師，在服務客戶時都會使用水氧機或香氛儀來擴香，增添空間中的放鬆舒適氛圍。許多書中都有提到精油擴香對人的好處，不是只有香氣療癒而已，還可以根據不同的需求來使…

身為心靈芳療師的我，一直以來都對能量相關的事物感興趣，平時也很努力維持自己的身心平衡。最近在無意間發現「量子科技能量芯片–科技改運黑卡」這樣的產品，覺得很特別，他標榜與宗教…

在芳香療法的領域，除了精油之外，基礎油也是十分重要的一環。學習芳療五年多，在證照班時也有學到關於基礎油的知識，品質好的油，不只可以拿來按摩，還可以直接食用。 Tequila自己在服務客人…

台灣的夏天十分潮濕炎熱，且持續時間很長，所以每到天氣開始炎熱，就會開始穿著各種清涼的服裝，例如無袖上衣、短褲等等。相信女孩們穿上這些衣服，都會希望露出的肌膚看起來光滑細緻，此時除…