赤腳接地氣

[ 好書推薦 ] 赤腳接地氣，排除靜電，恢復健康，方便又實用的養生法寶

你知道嗎？ 有種完全免費又方便的養生方法，只需要脫掉鞋子，就可以改善水腫、掉髮及其他疾病，不需要吃藥、不需要跑醫院、不需要繁複的手續，只要「用皮膚接觸大地」就可以，這，就是「赤腳接地氣」。

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李記珍愛美食

[ 好食 ] 李記珍愛美食，融合古早與現代口感的蘿蔔糕、芋頭糕都好好吃～

Tequila一直以來都很喜歡吃古早味的食物，像是古早味紅茶、碗粿、蘿蔔糕等等。 今天要推薦的是李記珍愛美食，是用古早味的傳統米食蘿蔔糕，改良成現代的口感，是大人小孩皆喜歡的口味。 每日堅持用心用愛的製作，純米漿無添加防腐劑，當日現做即可現吃，不用煎過的幸福美味料理。 下圖是禮盒包裝，超級美啊！！！送禮超體…

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Miss Energy 低gi廚房

[ 食，台中 ] Miss Energy 低gi廚房-逢甲店，飲食控制好幫手，餐點營養又美味～

隨著健身風氣興盛，賣低卡健康餐盒的餐廳如雨後春筍般開張，身為教練，本來就會進行飲食控制，但有時不方便自己準備食物，就很需要飲食控制的餐盒。 今天要推薦的Miss Energy 低gi廚房，在台中有很多分店，Tequila第一次吃就愛上，陸續吃了好多次，餐點幾乎吃上一輪了，確認口味都很不錯，才寫文推薦給大家～  

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Tequila芳療講座

Tequila的講師初體驗～芳療講座～頭皮刮療、心輪按摩、肩頸按摩超放鬆（2017/07/08)）

Tequila在2017的暑假一開始，第一次有了芳療講座的體驗，感覺更往理想邁進了一些。 在連上三天爆炸燒腦的老派教育工作坊之後，Tequila今天來到臺北信義區，進行人生第一次的講座～這是我第一次當講師呢！！ 非常感謝我的老師也是朋友Jason給我這個機會～ ​

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[ NLP講座 ] 雪心文教基金會NLP講座–NLP自我探索、成長與療癒(2019/07)

Tequila學習芳療與NLP這段時間以來，雖然有講授芳療講座，但NLP卻很少有機會可以分享。 這次剛好有機會講NLP課程，覺得十分充實啊！ NLP是一門與大腦有關的學問，不但在生活上很實用，而且看到自己的變化也很有趣，只可惜太少人能夠運用這麼好的技術讓自己不被生活壓力、情緒起伏所困。 這次來到雪心文教基金會的大專教育…

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NLP

[ 好課 ] 情緒密碼（The emotion code）課程–釋放「受困情緒」使自己充滿幸福吧！ 

談到情緒，你會想到什麼呢？ 你覺得情緒有好與壞之分嗎？ 你知道如何快速釋放情緒嗎？ 你知道情緒會藏在身體裡嗎？ 你知道情緒會繼承前幾代嗎？ 這些問題，在今天這堂課都會找到答案。

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[ 食，台中 ] 熱浪島南洋蔬食茶堂，令人驚豔的美味素食，道地南洋風味讓人回味無窮

想到素食，你會想到什麼呢？ 是路邊素食麵店特有的「素食味」，還是索然無味的青菜豆腐呢？ 隨著吃素的人越來越多，以及無肉日的推廣，素食餐廳也有增多的趨勢。這些素食餐廳，有很多都是創新口味的餐廳，顛覆以往對素食無趣的想像。 誰說吃素不能很美味呢？

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