[ 好物 ] Kailash Khadi 草本精油手工皂，添加玫瑰純露與純精油的高級香皂，香氣怡人，洗後保濕潤澤，淡香可以持續很久～
我們每天在外奔波一整天，忙碌一天回家後都需要沐浴，透過洗淨身體的程序，象徵著日夜的切換，因此每次洗澡後都能感覺到身心放鬆。 既然是放鬆程序的一種，使用的沐浴產品其實也很重要哦！ 身體的皮膚跟臉部皮膚一樣重要，臉部需要保養，身體也十分需要呵護。 身體肌膚的呵護，就從沐浴產品地選擇開始吧！ Kailash Khadi …
琴心芳療
全方位身心靈療癒師，帶你恢復身心靈平衡。
閱讀全文[ 好物 ] Kailash Khadi 草本精油手工皂，添加玫瑰純露與純精油的高級香皂，香氣怡人，洗後保濕潤澤，淡香可以持續很久～
Lovamo 柔墨美睫沙龍，台中南屯接睫毛推薦，環境好技術佳，不熏眼不刺痛，輕鬆擁有閃亮雙眼
今年一整年，大家幾乎都口罩不離身，到現在天氣又逐漸轉涼，為了健康著想還是必須戴口罩。 戴口罩之後，會露出來的只有眼睛，所以眼神格外重要。 如果跟我一樣因為戴口罩的關係懶得化妝，那麼接睫毛就是很不錯的選擇。 那要如何選擇店家呢？ Tequila通常會看店家IG作品集以及發文風格，喜歡的話才會近一步了解。 這間Lovam…
Water Man 游泳休閒運動工作室，台中一對一游泳教學，教練專業親切、教學認真扎實，想要用正確姿勢游泳，就讓專業的來～
今年因為疫情肆虐，人心惶惶，「改善健康」、「提升免疫力」成為重要的話題。提升免疫力的方法有很多，除了健康的飲食、良好的生活習慣、強健的心理素質之外，持續運動也是非常重要的。 那為了避免做單一運動久了會疲乏，適度變換運動項目也是必須的。Tequila本身除了重訓之外，每年約有一半時間會去游泳，搭配居家瑜珈來…
[ 學習心得 ] Access Bars，生命中的一切都來得輕鬆愉快而充滿榮耀
「還有什麼更好的？」「還有什麼可能性？」 「生命中的一切都來得輕鬆、愉快而充滿榮耀！」 今年10月Tequila也去學了Bars啦！！Access Bars能量點療癒是Access Consciousness的課程之一，算是入門課程，但學習一天之後就能幫別人操作Bars囉！ 為什麼想學Bars呢？主要是因為我認為可以讓療程增添多元性，讓客人有不同的療…
[ 好物 ] 維拉里奇villa rizzi百里香舒緩乳霜、30倍山金車花高效舒緩乳霜，用有機天然植物療癒身心、舒緩不適吧～
在現代的生活當中，我們每天要面對許多環境的影響，如空汙、細菌病毒等等，在外面待一整天之後，回家只想好好放鬆，使用一些能安撫身心的產品。 Tequila身為芳療師，當然很喜歡使用內含有機精油成分、或是有機香草成份的產品。最近剛好發現維拉里奇villa rizzi百里香舒緩乳霜、30倍山金車花高效舒緩乳霜，使用的都是有證書…
Tequila手寫心靈小語part7
環境之所以能夠影響你，是因為你願意受它影響。
Tequila頌缽療癒公益活動(10/19,23,29)來體驗身心深度放鬆的感覺同時做公益吧！時段有限，預約請早～
錯過了Tequila七月的頌缽活動覺得很可惜嗎？ 一直看到頌缽療癒的訊息覺得十分好奇嗎？ 想體驗缽在身上走的感覺嗎？ 現在就是你體驗頌缽的好時機。 ⭐️為了回饋社會以及讓更多人瞭解頌缽對身心的幫助，十月繼續推出公益活動⭐️ 只要預約一場公益活動，Tequila就會捐出300元做公益哦！ 捐款單位目前暫定喜憨兒機構，若您有特…
[ 芳療好書 ] 撫慰身心的精油擴香芳療，運用精油擴香改善身心困擾，用精油香氣作為療癒媒介，感受芳療嗅吸的力量
Tequila分享了很多不同書籍，這次終於要來分享芳療書籍啦！ 這次要推薦的「撫慰身心的精油擴香芳療」，是一本以「擴香」為主軸的書，裡面提到擴香的基礎，提供37種擴香方式 ，這是我看過包含最多擴香方法、內容齊全的一本書。 擴香的「擴」字有「擴散」之意，擴香的「香」當然是指精油的香氣。擴香顧名思義指的是利用擴散…
SWAG思偉格運動基地，交通方便的運動場所，國父紀念館站與忠孝敦化站之間，課程多元有趣，連假過後一起動起來吧！
俗話說「要活就要動」，運動是我的日常，持續運動六年了，從第一年的居家徒手訓練、墊上訓練、看影片跳有氧，第二年開始接觸重訓，一練就是五年。 除了這六年的運動之外，從小我就有游泳的習慣，每年夏初到秋初的幾個月，我不是在游泳，就是在前往游泳池的路上。 今年剛轉換環境來到台北，雖然一切都是新的開始，但是運動…
Tequila手寫心靈小語part6
夢想是頻率而非特定人事物，我們只能用同樣頻率路徑到達相應頻率目的地，這就是覺察與修正的重要。