在新的一年剛開始，很多人都會立下新年目標。Tequila也會設立目標，不過通常都是很具體的，不是空泛的理想。
2020年，對我來說會是很重要的一年，也會是變動很大的一年。
因此，目標的設立就更重要了。
不想虛度時光，就要知道自己該做些什麼，以及可以做些什麼。
這篇要來跟大家分享2020年我想做的事情。
2020年的目標，主軸就是：「理想生活模式」。
又可以細分為八個項目
金錢、工作、環境、靈性、創作、時間、健康、學習。
金錢的部分因為比較隱私，因此就不在這裡談了。
首先是工作的部分。
新的一年，我希望我的心靈芳療事業可以真正開始發展，成為專職，而不再只是停留在兼職的階段。
要做的事是吸引頻率相符的客人，讓自己的工作室可以持續穩定有客人來諮詢或是做療程。
希望可以遇到好的緣分，讓事業可以確實發展起來。
也希望能有更多講座和分享的經驗，希望從下半年開始每個月至少有兩場講座或分享。
上半年要做的是做好心理建設、持續增加弱連結、與人為善、多幫助人、持續分享。
環境部分
持續段捨離，包含人、事、物。
在購物或買服務時，要先想清楚這個東西或服務是否是自己真正需要的，再決定要不要買。
確定不需再買的東西有：包包、指甲油、外衣、鞋子、化妝品。
若之後轉換環境，要以「簡單生活」作為目標，可以擁有物品，但那些物品都是真的會用到的才放，避免過多擺飾。
創作部分
因為目前還有正職工作，所以部落格目標訂為2天一篇文章，對我來說其實已經有點挑戰，但值得嘗試。
內容類型：芳療、NLP各1/4，美食旅遊1/4，好書及其他分享1/4。
下半年應該就可以每日一文，這是下半年的目標。
寫專欄文章也是我的目標，也許聽起來很好笑，但若有機會我一定會把握。
學習部分
每個月至少看2本書+產出。因為我看書本來就不算快，也不想逼自己為了衝一個好看的數字而隨便翻一翻書就算完成，所以訂一個比較不會有太大壓力的目標，這樣我才可以安心看書。
每個月看2部電影，這個應該很容易達成。
每個月參加一次有意義的活動或是課程，收費或免費課程都可以。
健康部分
每週重訓2~3天，至少2天。每次運動1小時。
每週瑜珈或游泳2天(游泳要等到春夏)。
赤腳接地氣每週3天，整年超過100天。
吃原型食物，少吃加工食品、甜食、炸物，平日飲食控制，假日可以稍微放鬆。
時間部分
希望下半年開始可以彈性運用時間，完全掌控自己的時間，過自律的生活。
上半年的話，希望不用上班的空檔時間都可以做完善的運用，可以休息、冥想、寫作、運動、接近大自然、陪家人、看電影、畫畫、閱讀…等等。
作息依然保持規律，每天睡7小時，除非特殊節慶否則不熬夜，11點睡。
靈性部分
每天冥想(至少1分鐘)
當然有時間的話就做完整的冥想，但如果真的太忙或是太累，睡前至少也要做一分鐘白光冥想。
其他靈性練習：
金色光冥想、鏡子練習、粉紅泡泡、情緒密碼、能量校準、NLP核心轉換、NLP圓融之道療程。
完整靈性練習每週要做1次，擇一即可。
以上是我2020年的目標，可能隨時想到什麼會在這篇新增，希望我的目標對你有所啟發~
看到這裡的你，與我分享你的新年目標吧 : )
延伸閱讀
[ 好書推薦 ] 鏡子練習，21天創造生命的奇蹟實作分享，難以自我認同、容易自我批判的人必看
15個愛自己的好方法;鏡子練習與Tequila私房愛自己小技巧，想活得更喜悅、體會深層寧靜的人必看
[ 好書推薦 ] 赤腳接地氣，排除靜電，恢復健康，方便又實用的養生法寶
