[ 好物 ] 聯華生醫KGCHECK乳清蛋白飲,超好喝乳清蛋白飲,皇家奶茶、抹茶拿鐵、紅豆牛乳三種口味都很讚,健身人、營養補充者必備
健身風潮延續幾年下來,蛋白補充品一直是訓練者常備的運動補給,像Tequila本身已經重訓五年半多,雖然沒有一直都喝蛋白飲,但近幾個月又開始回歸蛋白飲的懷抱。 除了健身族增加之外,再加上在…
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健身風潮延續幾年下來,蛋白補充品一直是訓練者常備的運動補給,像Tequila本身已經重訓五年半多,雖然沒有一直都喝蛋白飲,但近幾個月又開始回歸蛋白飲的懷抱。 除了健身族增加之外,再加上在…
在這個健身運動風潮持續的現代,各種輔助運動的裝備也不斷推陳出新,所謂「工欲善其事,必先利其器」,想要有效達成運動目標,又能減少運動後不適,好的運動機能服裝也是必備的工具之一。 以Te…
在這個許多人有毛小孩的時代,許多寵物餐廳也如雨後春筍般的出現。大多數餐廳無法攜帶寵物前往,在寵物餐廳則可以跟毛小孩好好享受生活。 這間位在捷運科技大樓站正後方的益生寵愛寵物餐廳,就…
Tequila建議剛開始想要開始運動訓練的人要上私人教練課,位於基隆的健身房我推薦:FMC 健身空間-基隆長庚店,基隆私人教練一對一課程滿足個人的不同需求。 在運動風氣盛行的今日,許多不同的運…
近年來,隨著健身風氣的盛行,以及健康意識的提升,飲食概念也逐漸改變。常聽到的就是「三分動、七分吃」「好身材是從廚房練出來的」這樣的說法,為了維持體態,或是減脂雕塑,許多人開始進行…
今年因為疫情肆虐,人心惶惶,「改善健康」、「提升免疫力」成為重要的話題。提升免疫力的方法有很多,除了健康的飲食、良好的生活習慣、強健的心理素質之外,持續運動也是非常重要的。 那為了…
俗話說「要活就要動」,運動是我的日常,持續運動六年了,從第一年的居家徒手訓練、墊上訓練、看影片跳有氧,第二年開始接觸重訓,一練就是五年。 除了這六年的運動之外,從小我就有游泳的習慣…
每天早上的第一餐,是今天的活力來源。雖然早餐很重要,但許多人只追求快速卻忽略營養。高糖高鹽高油脂的餐點,不太適合當作早餐,偏偏些又很容易取得,吃了這些後在白天感覺精神不濟也是在所…
天氣漸漸炎熱,是否常常想來杯冰涼的手搖飲呢?雖然說喝口冰涼的手搖飲真的很療癒,但長期下來對身體的影響可不容小覷。飲料裡的糖分常常超出人體每日需求,有嚼勁的配料更是讓人不知不覺吃進…
過完農曆年之後,來到清明節連假。今年假期,很多人應該都待在家裡吧!Tequila也幾乎沒有出門,就算出門也是口罩戴緊緊,盡可能多洗手。 有些人習慣訓練的健身房,可能因為疫情影響,調整營業…
主機服務:金城事務所