[ NLP好書推薦 ] NLP之父3天改變你的一生-Choose Freedom

「我們最大的限制，不是想要卻做不到，而是從沒想過自己做得到。」

「生命中會發生好事，也會發生壞事。你不可能控制會發生些什麼，但你一定可以掌控自己的處理方式。你比你想像的更能掌握自己的人生。」

傳統心理學把重點放在人「為什麼」會出現問題，NLP則研究人應該「如何」改變，才能獲得自己想要的人生。

許多人一聽到NLP都會問說「那是什麼」，其實NLP雖然博大精深，但沒有想像中的複雜難懂。雖然Tequila也會口頭解釋何謂NLP，但畢竟聊天互動不是講座，沒辦法完整陳述，這時就會推薦一些相關書籍給想了解的人。

這本「NLP之父3天改變你的一生」(英文書名：Choose Freedom)就是我十分推薦的一本書，不只是未學過NLP的人可以看，學過NLP的人更應該要看，因為本書將NLP的理論與技巧連結到實際生活中，讓你在生活中隨時可以運用。

全書以故事的方式呈現，將許多NLP精華融在書裏面。

三天之中，主要可以學到：

這本書原文書名是「Choose Freedom」，要傳達的是：你有選擇的能力與權力，可以自己決定想要過什麼樣的生活。改變或不改變，都取決於你的自由選擇。

以下列舉書中我很喜歡的句子

如果可以掌控自己的信念，就能掌握自己的人生。
你的信念可以困住你，也可以給你自由。
你的信念造就了現在的你。
相信自己可以達到想要的目標，你就能自由地實現這個目標。
你的信念可以限制你，也可以擴展你的世界。
信念–>行動–>結果–>信念
一旦相信某是有實現的可能，你的世界就會變得開闊。
表現得好像你可以掌握自己的人生，你就能掌握自己的人生。
人生中你可以控制的，就是你腦袋裡的東西。
如果你不去做，他是不會發揮作用的。
掌握了你面對外在世界與內心世界的反應，你就掌握了自己命運的鑰匙。
與其想著自己沒有的事物，不如享受現在擁有的。這會讓你鞭策自己，一步一步邁向更美好的未來。
這四個問題，可以將目標化為實際行動： a.我需要多做點什麼，才能達成我的目標？ b.我需要少做點什麼，才能達成我的目標？ c.我需要停止做什麼，才能達成我的目標？ d.我需要開始做什麼，才能達成我的目標？

本書不同於一班的勵志書籍，書中有許多可以跟著練習的部分，讓你當下就可以體驗。

要了解NLP，只看文字是完全不夠的。NLP需要大量的實作練習，才能感受到他的威力。

將此書推薦給想擺脫思想的枷鎖，想獲得心靈自由的人。

你必須了解自己是有選擇的，可以選擇自己想要過怎樣的人生。

書中主角可以選擇自由，你也可以。

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