[ NLP ] IaaNLP舞動卓越人生上課心得Part2–人生目標與自我承諾的重要性
上一篇文章談到了「快樂」，這一篇要談的是人生目標。 課程的第二天，有剛老師請我們寫下人生目標，這些目標是「重要」但「不緊急」的事。 設立目標，從來就不是件容易的事。 從小到大，在不同階段，立下許多目標，一步一步走到了今天，也算是有著自己喜歡的生活。但相同的生活久了，不免讓人開始思考，我還可以做些什麼呢…
琴心芳療
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[ NLP ] IaaNLP舞動卓越人生上課心得Part1–不快樂是因為和快樂失去聯繫，你找到50個快樂的資源了嗎？
嘿，正在看文章的你，快樂嗎？ 上一次開懷大笑是什麼時候呢？ Tequila2018年18、19號來到高雄參加Iaa協會的「舞動人生」兩天一夜課程。 IaaNLP舞動卓越人生，是Iaa協會舉辦的動態NLP課程，之所以稱為「舞動」不是真的要上舞蹈課程，而是會運用身體，跟NLP的一些操作結合。
[ 好書/NLP ] 好好拜託，八種NLP技巧讓你從潛意識學會拜託，不再一人苦撐
你有開口求助的恐懼嗎？你一想到要拜託別人從心底打冷戰嗎？ 你知道合理的拜託別人其實不會讓對方討厭你，反而會有好感嗎？ Tequila今天要推薦的是「好好拜託」這本書，書名十分淺顯易懂，封面也做得很吸睛、生動。關於「拜託他人幫忙」這件事，很多人都受制於大腦的天生設定，而無法透過請求他人幫助來更快達成目…
[ 食，台北 ] Rilakkuma Cha-Ya拉拉熊茶屋台北店，中山站美食，餐點超萌又美味，拉拉熊控必訪，台灣首間官方授權拉拉熊茶屋
想看拉拉熊，想吃拉拉熊主題餐廳，真的不用跑日本！ Tequila一直以來都很喜歡去日本，除了因為搭飛機不用太久、食物好吃之外，還有一個很大的誘因就是「拉拉熊」。我每到一個城市，就會去尋找拉拉熊專賣店，日本人真的很會行銷，每個城市幾乎都有專屬的拉拉熊吊飾，讓人不得不蒐集啊！
Tequila音頻筆記，善用Meta音頻讓你無痛學習，時時提升
在這個資訊爆炸的時代，許多人都陷入資訊焦慮症。不是被越來越多「應該要看」的書壓得喘不過氣，就是又看到了似乎「應該去聽」的課程或講座，或是在FB看到「留言送XX簡報」就反射性互動了，結果下載後檔案從沒打開過。你，也曾如此嗎？ 這篇文章中Tequila要分享我個人聽Meta音頻的筆記，文末有檔案可供參考，如果你…
[ 婚紗 ] 誰說結婚才能穿婚紗？蘿蔓蘿蘭 romanrolan 法式手工婚紗，為我紀錄屬於我的輝煌年代
曾經聽說，結婚當天是女人一生中最美的時刻。Tequila個人其實不太認同這句話，女人在不同階段都有不同的美，結婚或不結婚都無損這份美麗。婚紗，當然也不是只有要結婚的人才能穿了。你問我對結婚是否憧憬？其實真的沒有。不過，能記錄自己美麗的時刻是一件很美好的事，能穿上美麗的婚紗，也是一件很幸福的事。 Tequila這天…
[ 好物 ] Nectarstory藏蜜，健康美味的蜂蜜陪伴你每一天，直接吃、泡水喝或當果醬都超讚～
近年來，隨著手搖飲料越來越盛行，各種飲料店如雨後春筍般的開放。雖然喝飲料的選擇越來越多，但手搖飲的價格也水漲船高，常常一杯飲料的價錢都可以吃一頓飯了。 因此這一年來我已經越來越少喝飲料了，大概一個月喝一次吧，上班時間也不會跟著訂飲料，不是喝營養補充品就是喝水。 有些人可能會覺得「我就是不喜歡水…
五月天人生無限公司演唱會(12/22）人生第一場大型演唱會超紓壓超開心，開場和嘉賓都令人很驚艷，值回票價～
Tequila人生中第一次欣賞大型演唱會，就獻給五月天了。 原來聽演唱會是這麼舒壓的事，尤其在連上六天班之後，終於可以好好放鬆了！ 冬至這天晚上，Tequila來到洲際棒球場，住在台中這麼久，第一次來到洲際棒球場呢！車停在外圍地區，靠近球場的地方都有交通管制，警察先生辛苦了。 早在九月底就買好的票，到現在已經快三個…
[ 好物 ] 美原萃莓果酵素飲，補給你日常所需的營養，排空你體內隱藏的負擔，每天美麗的好朋友
夏天到了，衣服越穿越清涼，此時才突然發現遮不住在意的部位，怎麼辦？ 知道要飲食控制，但就是嘴饞，又愛吃甜食、下午茶，都戒不掉，怎麼辦？ 隨著養生風潮漸起，營養食品也應運而生。時常飲食不均衡的現代人，有時會遇到真的無法均衡飲食的時刻，卻又擔心身體健康，此時，輔助的營養保健食品就很重要了。美原萃，就是可…
[ 好課 ] 個人品牌大帝國，創造一人公司，用全新思維迎戰瞬息萬變的世界
想到個人品牌，你會想到什麼呢？ 隨著時代變遷，服膺於單一公司，從剛出社會做到退休的情形，已經越來越少了。除了軍公教等職業類型之外，很多的工作其實都越來越注重「個人品牌」這個概念。相對於「專才」，也開始鼓勵「通才」，因此有氾濫到有點浮誇的「斜槓青年」這個名詞，或是「隨身碟人才」這樣的辭彙出現。但所謂「…