[ 好物 ] 山依柳柳蘭全效醒膚凍，睡前擦一層超方便，山依柳凍膜評價，實測兩週超滿意，急救保養、日常保養都適合

2021 年 9 月 23 日
好物分享, 美妝保養好物

生活在現代社會，雖然科技進步，生活十分便利，但是壓力也是非常巨大。壓力也帶來許多身心的困擾，例如失眠、作息不正常、時常感覺疲累等等。肌膚也會因為壓力、勞累而呈現出疲憊感，但現代社會偏偏又是個注重外貌的時代，即使不化妝，氣色仍然很重要。看起來健康有活力，自己看了開心，別人也會比較容易信任你。但生活…

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臍輪精油推薦，用精油來幫助自己提升情緒能量、婦科能量吧！

2021 年 9 月 22 日
脈輪與精油, 芳香療法與精油運用

脈輪是人體內能量場的七個點，在梵文中，脈輪的意思是「輪」或是「盤」，用來形容它的螺旋運動。脈輪透過這種旋轉的方式來儲存、管理和發送氣進入乙太體和肉身體。運用精油，可以有效讓脈輪順暢流動，維持在平衡的狀態。脈輪能量過強或過弱都不好，維持在平衡的狀態才是最好的。第二個脈輪是臍輪，位於下…

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[ 台中咖啡 ] 熱愛生命Chica caf’e逢甲店，喝咖啡同時做公益，協助學生職能訓練，店內有可愛文創小物，還有可愛的鬆獅犬陪你喝咖啡

2021 年 9 月 21 日
中部, 咖啡廳, 國內食旅

在台灣，喝咖啡已經是許多人的日常生活，也出現許多不同特色的咖啡館。每間咖啡館都有自己的理念，那將咖啡館與公益結合，讓我們每次消費，都能間接幫助到需要的人，個人覺得是一件很有意義的事情。 Chica caf’e 是熱愛生命文教基金會，為了協助經濟弱勢的學童做職能訓練而成立的公益咖啡廳。將生活品味的咖啡種子帶…

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[ 好物 ] SYLIA保濕修護菁露EX，珍貴植萃精華加強保濕、提升防護力，持續使用維持膚況穩定，換季時候必備的平衡良方

2021 年 9 月 20 日
好物分享, 美妝保養好物

中秋節將至，表示時序也進入秋天了，雖然天氣仍然炎熱，但其實已經開始漸漸換季。換季的時候，是膚況最容易不穩定的時期，許多小困擾都會在此時出現。 Tequila雖然不會有很明顯的換季不穩定情況，但平時也很重視膚況穩定，以及保濕。隨著年紀漸長，膚質也有些許改變，目前個人最重視的是保濕修護，SYLIA保濕修護菁露EX剛…

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鄭骨館體雕中心脊柱調整服務，調整歪斜並學習居家可做的呼吸練習，讓自己慢慢回復平衡的狀態

2021 年 9 月 19 日
健身健康飲食, 美好生活

有句話是這樣說的：「健康的心靈寓於健康的身體」，身體健康在近幾年來逐漸受到重視，各種運動產業、身體調整、飲食計畫服務如雨後春筍般出現，也有越來越多人重視運動的重要。 Tequila自己從事重量訓練五年多的時間，深知訓練對於身體的好處。因為曾經從事健身教練的關係，知道很多人的身體需從根本的姿勢調整起，而非直…

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[ 台中咖啡 ] WAKA café 瓦卡咖啡公益店，深耕小農咖啡值得細細品味，世界各國精品咖啡應有盡有，虹吸、手沖咖啡都好喝，手作點心健康美味少負擔

2021 年 9 月 18 日
中部, 咖啡廳, 國內食旅

在這個咖啡館林立的時代，身為一位咖啡愛好者，有各種不同的選擇。有人喜歡華麗的咖啡、有人喜歡不同風味的拿鐵，而我，是單品咖啡的超級愛好者。對我來說，黑咖啡最能喝出咖啡的風味，因此每到一間咖啡館，最常喝的是單品咖啡或美式咖啡。 WAKA café 瓦卡咖啡，店內有世界各國精品咖啡，除了莊園咖啡之外、還深耕小農咖啡…

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[ 好物 ] Gutnap顧眠擁抱毯重力被，用重力安定心神，提升睡眠品質，還有毯套固定器可以搭配家中被單使用，讓自己夜夜都好眠

2021 年 9 月 18 日
健身健康飲食, 好物分享

身為一位心靈芳療師以及療癒師，幫助他人放鬆是我的工作之一。現代社會生活壓力大，不少人都有睡眠的困擾，有些人是難入睡、有些人是淺眠、有些人是睡眠品質不佳。睡眠品質對於身體健康有很大的影響，因為身體在我們熟睡時會自我修復，一旦睡眠品質差，就會影響到健康，甚至影響專注力以及心情。那要提升睡眠品質，其實…

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[ 乳膠枕推薦 ] LUNIO泰國天然乳膠枕，狼牙枕彈力佳支撐力夠，讓我一覺到天明~

2021 年 9 月 17 日
健身健康飲食, 好物分享

想要有良好的睡眠，除了飲食、運動、生活習慣之外，每晚陪伴我們的寢具也是至關重要的一環。人的一生有將近1/3的時間在睡眠中度過，選到適合自己的床墊和枕頭，不但可以讓自己有更佳的睡眠品質，更能幫助消除疲勞，人體大腦在睡眠時會持續生成生長激素及其它重要酵素，幫助代謝，所以睡得好，讓身體維持在健康的狀態是非常…

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