[ 芳療 ] 如何選擇基礎油？基礎保養與特殊修護需求該怎麼用基礎油？

2020 年 5 月 26 日
芳香療法, 芳香療法與精油運用

在芳療的世界中，精油很重要，基礎油(植物油)也很重要，卻是容易被忽略的一塊。基礎油為芳香療法中主要的使用材料，其功能為「攜帶」精油或作為精油的載體以帶領精油至身體各處。除此之外也可以作為按摩的潤滑油。精油「不融於水」，但可以溶解在植物基底油當中，不同植物基底油的功能也有所不同，就讓我們一起來探索吧！

閱讀全文

[ 好物 ] MS搖窈飲，不會苦的咖啡，喝咖啡同時保養身體，運動、大餐前喝效果更好～

2020 年 5 月 25 日
好物分享, 健身健康飲食, 好書好物

天氣漸漸炎熱，是否常常想來杯冰涼的手搖飲呢？雖然說喝口冰涼的手搖飲真的很療癒，但長期下來對身體的影響可不容小覷。飲料裡的糖分常常超出人體每日需求，有嚼勁的配料更是讓人不知不覺吃進一堆熱量，因此很多人都開始少喝飲料，或是自己製作飲品。如果有一種飲料可以維持健康，又很方便攜帶、方便沖泡，那真的很吸引人…

閱讀全文

[ 遊，新北 ] 金山沐舍溫泉渡假酒店，雙人泡湯x餐飲抵用券1200元超划算，雙人套餐餐點好吃，泡湯完吃晚飯剛剛好

2020 年 5 月 22 日
溫泉, 國內食旅, 北部

趁著好天氣的週末，一行四人來到北海岸玩耍，上午去了三芝白沙灣，中午造訪越南小棧，下午來到金山沐舍溫泉渡假酒店泡湯順便吃晚餐。這次是在團購網上看到優惠票券，雙人泡湯x餐飲抵用券1200元，可使用露天風呂，晚上享有1200的晚餐。覺得挺划算的，就來嘗試看看。金山沐舍溫泉渡假酒店假日不加價！雙人泡湯x餐飲抵用券…

閱讀全文

[ 芳療 ] 精油防蚊術，用天然的植物來趕走令人困擾的蚊子吧！超好用精油大揭密

2020 年 5 月 21 日
芳香療法, 芳香療法與精油運用

天氣逐漸轉熱，蚊蟲螞蟻又開始出動了，這些蟲子雖然體型很小，卻會讓人十分困擾。有沒有什麼方法可以驅趕他們，又不會產生毒性呢？植物精油是你的好幫手。本篇要分享的就是厲害的防蚊精油，單方、複方精油都有哦！我們一起來了解吧！

閱讀全文

[ NLP ]10分鐘有效提升自信的五步驟，讓你從容面對人生

2020 年 5 月 20 日
NLP, NLP神經語言程式學

你是個有自信的人嗎？很多人會說自己沒有自信，其實不是完全沒有自信，只是在「某些特定方面」缺乏自信。舉例來說，許多說自己沒自信的人，對「自己沒自信」深信不疑，這難道不是一種「自信」嗎？針對自信議題，我們可以做的事很多，最簡單的就是「找回自信資源」、「在特定場合設定資源開關」，中階的是「信念調整療程…

閱讀全文

如何化解對母親的內心糾結、不滿、怨恨？覺醒層級母女課，讓你用全新視角看待母親，不再被過去綑綁，活出新劇本

2020 年 5 月 19 日
好書/課程/活動, 好書好物

母親節，在台灣是個很盛大的節日，大約從母親節前一個多月開始，就會看到各種蛋糕預購、美食預購、鮮花優惠等等，在在都在提醒著人們「母親節要來了」。但這個節日，對許多人來說，也許未必是心甘情願的慶祝，更多時候是苦樂參半、勉強應付、被迫討好、做做樣子罷了吧？對兒子來說可能還好，母親對兒子有更多的是寵愛或控…

閱讀全文

[ 食，新北 ] 越南小棧，新北市三芝美味越南菜餐廳，餐點樣樣都美味，推薦薑黃餅、泰式海鮮鍋、煆醬高麗菜

2020 年 5 月 18 日
國內食旅, 北部

Tequila一直以來都跟北海岸非常不熟，三芝、石門都沒印象有去過。這次剛好有機會和朋友去三芝玩水，中午就吃這間厲害的越南小棧，12點半多到現場，人潮洶湧，候位的人也很多，感覺是一間厲害的餐廳呢！還好現場候位沒有等很久，大概等了20分鐘左右，等待時間順便先畫單，一入座就點餐了。店裡面座位非常多，有10人座的大…

閱讀全文