丟失了情緒，然後呢？

曾經有人問過Tequila這個問題：「既然要調整情緒這麼麻煩，不要有情緒不就好了嗎？」接著又說：「我覺得情緒很麻煩，所以從來不會讓自己有太多情緒。」是的，情緒有時會讓自己很不舒服，過度…

[ NLP好書 ] 自我轉變的驚人秘密，用NLP擺脫恐懼、度過難關、達成夢想

「自我轉變的驚人秘密，用NLP擺脫恐懼、度過難關、達成夢想」是一本充滿實用技巧且容易理解的NLP書籍。如果你對過去感到困擾，因為恐懼而受苦，或是無法讓自己振作精神，那本書將會引導你找回…

生活中總是會有很多身體不適的狀況，這些狀況分別又可以分成幾類：皮膚系統、呼吸系統、循環系統、消化系統、神經系統。雖然精油都有某些共同的效果，但針對不同部位，還是會有最適合的精油，…

許多人很喜歡按摩，或是常聽到按摩的好處，但好處有那些呢？以下簡單列舉最常見的幾項好處： 1. 紓緩壓力，幫助入眠 2. 放鬆肌肉，增加關節靈活性 3. 排除毒素，減緩老化 4. 疏通經…

許多人很喜歡按摩，或是常聽到按摩的好處，但好處有那些呢？以下簡單列舉最常見的幾項好處： 1. 紓緩壓力，幫助入眠 2. 放鬆肌肉，增加關節靈活性 3. 排除毒素，減緩老化 4. 疏通經絡，提升氣…

許多人很喜歡按摩，或是常聽到按摩的好處，但好處有那些呢？以下簡單列舉最常見的幾項好處： 1. 紓緩壓力，幫助入眠 2. 放鬆肌肉，增加關節靈活性 3. 排除毒素，減緩老化 4. 疏通經絡，提升氣…

許多人很喜歡按摩，或是常聽到按摩的好處，但好處有那些呢？以下簡單列舉最常見的幾項好處： 1. 紓緩壓力，幫助入眠 2. 放鬆肌肉，增加關節靈活性 3. 排除毒素，減緩老化 4. 疏通經絡，提升氣…

以下句子，是否都是生活中常見的語句，而你習以為常，從來沒想過這些話可能什麼問題呢？這中間有誤會、他跟我保持距離、我與主管相處出現問題、你的臉皮很厚、他比較爭氣。我失去了許多人對…

今天是選舉前一天，大家的心情還好嗎？每次到選舉前，有些人就會出現「選前焦慮」，擔心選舉結果、擔心未來發展等等。而這次，應該是有選前焦慮的人最多的一次吧！因為選舉的關係，這幾個月來…