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[ 芳療 ] 玩精油超簡單！精油的20種常見居家用法大揭密，不須昂貴材料也可以享受天然氣味

Tequila常常接到的問題就是「芳療是什麼？」「精油有什麼功效？」個人認為，與其一直在意功效，不如實際親身接觸精油，感覺看看，會更有感受。但說到使用精油，又會有人說「感覺好麻煩」「一…

105年2月25日今天到IAA中港教室上脈輪NLP 什麼是脈輪呢？脈輪是人體能量的中心，位於身體的中軸線上。人身一共有七個脈輪，脈輪主要影響的是人的心理狀態。位於身體底部的數個脈輪主要主導本…

你想解決那些困擾嗎？陷在某種不愉快情緒而無法自拔，或感受情緒的困難沉溺於某習慣或癖好無法控制每天壓力都很大與特定類型的人相處而不自在，或是不自覺和他人比較而陷入自卑或自傲的狀…

當你遇到情緒勒索時，會不會希望有一種快速有效的方法，可以讓自己不會被別人的情緒牽動，又不會造成關係損害？心靈芳療，就可以做到這件事。NLP對於提升自信、自我價值都極有功效，只要用對…

Tequila身為一位國際芳療師，一直很喜歡嘗試各種精油，也很喜歡香氛儀（水氧機、擴香儀），因此擁有多台香氛儀是很合理的。畢竟書房要一台、臥房也要一台，生活空間到處都想要有精油的香氣呀。…

過完農曆年之後，來到清明節連假。今年假期，很多人應該都待在家裡吧！Tequila也幾乎沒有出門，就算出門也是口罩戴緊緊，盡可能多洗手。有些人習慣訓練的健身房，可能因為疫情影響，調整營業…

說到精油，很多人先想到都是「按摩」、「放鬆」、「美容」、「spa」、「香氣」等等，精油確實對身心有很大的幫助，不過使用上有沒有要注意的部分呢？精油是大自然賜予我們的禮物，但也不是「…

相信每個人都有過憤怒的時刻，有些人也許和我一樣，屬於容易生氣的類型，一旦生氣會表現在臉上，但不會說出口。有些人則是生氣時會藉由言語或聲量來抒發情緒，更激烈的可能會跟別人有衝突。還…

這一兩個月來，因為疫情的關係，大多數人幾乎都戴了口罩。有些人因為戴口罩很悶，所以希望用精油來增添一些香氣，讓戴口罩的時候不會那麼不舒服；也有些人是因為想要增加防護力，想要用防護力…

曾經有人問過Tequila這個問題：「既然要調整情緒這麼麻煩，不要有情緒不就好了嗎？」接著又說：「我覺得情緒很麻煩，所以從來不會讓自己有太多情緒。」是的，情緒有時會讓自己很不舒服，過度…