單方精油複方精油

很多人都過一種經驗:逛百貨公司經過香氛區的時候,看到檯面上擺了瓶瓶罐罐的精油,覺得眼花撩亂。雖然店員有介紹,聽完卻仍一知半解。有些精油名稱是大家耳熟能詳的,例如:薄荷:薰衣草、檸檬,有些卻似乎不像是植物的名字,裡面似乎有很多種不同的精油?

到底這些精油有什麼差別,又要怎麼選呢?

看完這篇,相信往後逛香氛櫃位的時候,就能有分辨能力,也會知道自己適合那些精油哦。

單方精油

單方精油就是單一植物萃取的精油,常見的單方精油如:玫瑰、茶樹、檸檬香茅、檀香,迷迭香、羅勒….等等。單方精油的種類非常多,也有十分少見、冷門的精油。

單方精油又可以根據其音階、調性、科屬、化學、萃取部位不同來分類,不同科屬、化學的本身特性也不同。

 

複方精油

混合多種(較常見是4~7種)單方精油而成,即是複方精油。坊間許多品牌都有販賣複方精油,通常是依據不同需求而搭配出各種複方,如:安眠、放鬆、調整情緒、招財、強化氣場、提升專注力、提升自信、增進循環、增進溝通能力、調整情緒等等。

要如何選擇複方精油呢?可以根據「氣味喜好」、「精油功能」來選擇。剛開始接觸精油,可以先選自己喜歡的氣味,等用一段時間之後,則建議選擇自己最需要的,即便這支精油氣味沒有很符合喜好。

 

複方精油的好處

1.協同效果(作用):經過嚴謹的搭配後,精油彼此間互相作用,產生比使用單一精油更大的功效,即「加成作用」。協同效果可使功效增加,降低刺激性,使精油更溫和,保存精油完整性便於存放與使用。

2.保存期限延長:有些精油保存期限非常短,例如柑橘類精油保存期限多為6~8個月,但調成複方精油之後,可以延長保存期限,不必因為擔心精油變質而急著趕快用完,導致使用時精油劑量過高,反而有反效果。

3.氣味較好聞:某些精油雖然有很棒的功效,但是氣味讓人難以接受,或是刺鼻,此時就建議用複方精油,才不會因為討厭某氣味而錯過了很棒的精油。例如:薑、荳蔻、岩蘭草、穗甘松、香桃木等等,都屬於氣味強烈的精油。

4.用實惠價格用到昂貴精油:有些精油因為產量少,或是萃取不易,價格十分高昂,如:玫瑰、橙花、檀香、羅馬洋甘菊、德國洋甘菊、香蜂草、花梨木等等,這些單方精油大概都要幾千塊至上萬塊,但他們的效果又都很棒。

選擇含有這些成分的複方精油,就可以用較實惠的價格用到這些單方。但要注意品牌是否有用真正的單方精油去調,例如玫瑰,就很容易出現假的精油,或是用氣味相近的精油代替。

5.避免單方精油氣味聞膩了導致用不完:人對氣味的喜好變化很快,一支10ml的單方精油就可以用非常久,除非自己真的很喜歡某支單方的氣味,或是有特殊用途(例如除蟲可用檸檬香茅),不然不會建議買單方。

 

使用單方/複方精油的時機

大多數時候Tequila都會建議用複方精油,原因請見上面的「複方精油的好處」。除非你已是精油老手,可自己調配精油,或是跟我一樣精油用量很大,才會建議搭配單方精油使用。

單方精油的使用時機,則是建議有特殊用途時可使用。例如:止吐可用薄荷、葡萄柚,增強信心可以用檸檬,強健頭髮可以用迷迭香。或是自己非常喜愛的精油也可以買單方精油來用,以我自己為例,我非常喜愛檀香,就會用單方檀香來調成按摩油調整情緒。

但不建議長時間大量使用同一種精油,例如檀香就不適合連續兩個月天天大量使用,因為雖然他穩定情緒的效果很好,但用量過多會可能導致情緒低迷,過於沉澱。

Tequila建議的用法是,至少準備2~3支複方精油交替著用,單方精油則是根據用途與喜好選擇。除非是和我一樣,時常會自己用單方精油針對不同功效調按摩油,否則真的不建議買太多單方精油,因為精油的消耗速度真的沒有想像中那麼快。而且精油也是有保存期限,也是會變質的。

 

 

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