今天到新北市參加IAANLP舉辦的核心轉換國際研討會。講師是Tamara Andreas,看起來很溫柔的一位女性。
研討會分成上下午兩場,上午主要是先分組、自我介紹、組員配對。
再來介紹核心轉換的簡單概念並做一次簡單操作,還有示範。下午是正式操作。
上午一開始講師談了很多關於人的內在的問題。
人的內心有這些部分
1. 潛意識Unconscious
2. 次人格Parts
3. 深層的目的Deeper purpose
次人格的意思是每個人都有很多不同的人格,這些人格有時候會互相拮抗,也就是我們常說的「天人交戰」。
而這些次人格的背後都會有他「深層的目的」,也就是說他一定是有原因才會做這些事情,不是平白無故的。
所以我們必須要「「找出問提的所在位置」。
“Behind every behavior, throught and feeling is a positive surpose.”「任何行為的背後一定有個正向的目的。」雖然我們的次人格有時候會驅使我們做一些我們無法理解的是,但是次人格一定都有「正向目的」才會這麼做。
而所謂次人格的「核心狀態」,就是「如他所是的狀態」,我們要把這種核心狀態變成一種資源,再回到事件中處理當下的情緒反應與感受。
再來講師帶我們做了一次簡單的操作。
但是詳細步驟有點想不起來了,我只記得答案。
第一層的答案是「被保護的感覺」。
第二層的答案是「快樂」。
我選的情境是對人有很多保留,不願說自己真實的想法。
這次操作讓我知道我會有這種反應可能是因為想要有「被保護的感覺」,而當我得到「被保護、不被批判質疑」的感覺時,我應該就能夠得到「快樂」。
再來是示範操作。
講師花了一些時間引導她,而她經過很多層的次人格搜尋之後,達到了核心狀態。
經過第一階段之後,還有第二階段。
第二階段是用這個核心狀態倒回去前面每一次的次人格反應中。最後回到一剛開始的情境中。
這位學員的反應還蠻明顯的,中間還哭了。
真的覺得老師很厲害,這麼快就引導她達到核心狀態。
示範之後就是午餐和休息時間。
下午是正式操作。
感謝我的夥伴耐心地引導,讓我達到核心狀態。
雖然中間真的繞了很多圈,但終於達到了。
那種感覺真的很神奇,說出來可能會讓人覺得很怪,但是這是個人的感受,自己最清楚。
操作完之後是心得分享,有聽到幾個感人的故事。
雖然不是每個人都達到核心狀態,但是至少內心感覺都好很多。
分享完之後理事長做總結,然後拍團體大合照。之後頒發研習證書,課程就到尾聲了。
最後等了一下,跟講師以及翻譯老師合照。機會難得,大家都搶著拍照。
今天真的很棒,覺得自己內心的問題被處理了,感覺真的很好。
之後上NLP證照班課程一定也會很努力的!!!!!加油!!!!!
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