[ 活動 ] 大人學讀友小聚，美好的夜晚，認識新朋友同時自我宣傳，perfect！

8/20這天，Tequila參加了大人學舉辦的讀友小聚，度過了充實美好的一夜。對大人學稍有瞭解的人應該都知道，大人學所開設的課程內容十分豐富，從職場到人際關係到感情都有，網站上面的文章也有持續更新。 Tequila會看到大人學的文章，是在很久以前，自己也不知道從什麼時候就開始閱讀了，也經過一段不短的時間。一直想參與大…

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Tequila芳療講座

[ 芳療講座 ] 雲林維多利亞中學精油香尋講座（2019/06/20）

Tequila以前講過的講座中，都是面對大人，這次到雲林的講座，面對的是中學生，感覺既新奇又熟悉啊！ 很榮幸能受邀到雲林講講座，主題當然是我的最愛之一—芳香療法，不同於以往的是，這次有講精油化學、精油萃取法，算是蠻硬的內容，幸好學生反應都不錯。

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[ 好物 ] 肆點氣複方精油，增加飽足感，維持體態好幫手

夏天到了，隨著衣服布料越來越少，讓不少人突然驚覺該雕塑體態了。 但許多人都知道，維持體態的重要關鍵其實不是運動，而是飲食。 那要如何讓自己吃飯時能增加飽足感，達到飲食(量)控制，進而調整體態呢？ 肆點氣複方精油，就是可以讓你增加飽足感，也是維持體態好幫手。

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Tequila芳療講座

[ 芳療講座 ] Tequila芳療講座，讓你更貼近精油，學會療癒生活(2018/10/28)

關於芳療，您的印象是什麼呢？ 想到精油，您會想到什麼呢？ 對很多人來說，精油似乎是昂貴的、高不可攀的東西，對於精油效果的理解，很多也都停留在「香香的」這種感覺。然而，除此之外，精油還有沒有更多功效、或是能做更多運用呢？ Tequila在今年10月28號，受邀至雪心文教基金會的教師共學會舉辦講座，主題是「芳療與生…

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[ 2018夏，日本 ] Day1名古屋機場好好逛，搭車到名古屋市區也不難

Tequila上一次在夏天去日本已經是2015年的暑假啦！那次是去北海道，一個人跟團，從此開啟了一個人旅遊的模式。 雖然一個人旅行很不錯，但還是會想有個合拍的人一起玩，今年暑假正好有空，跟姊姊一起去日本，安排了八天（最後一天只有我自己），去幾個不同地方：名古屋、靜岡、橫濱、東京。

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 [ 好物 ] 藏海五行珍果，白、綠、黑、紅、黃五種顏色的天然果實，無添加、無調味，自然的口感就很棒，當餐間點心營養補充超適合～

現代人飲食常常不均衡，許多飲食方法也因此越來越盛行，例如低碳、生酮、斷食等等。雖然透過調整飲食來改善身體很好，但也要注意營養均衡，像Tequila一樣有在健身的朋友，應該都知道堅果的重要吧！ 有些減脂中人會選擇吃水煮餐，常會變成油脂攝取過少，人體還是需要油脂的喔，但是是要好的油脂才行。 那堅果要怎麼選呢？當…

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 [ 保養 ] 星和愛漂亮台中中美店，效果好又親民的保養所在，洗卸+清粉刺+多肽酸+保濕導入，做完就可以美美的去逛sogo啦～

現代女性每天生活都很忙碌，有時會忘記好好保養自己，或是雖然有在保養，但是一段時間之後會覺得好像吃不進去的感覺。這個時候，就是加強保養的時機啦！ Tequila這天來到星和愛漂亮，才知道除了醫美診所之外，星和也有單純保養的據點了，而且，交通方便，價錢也很平實耶！ ​

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[ 好物 ] 粉紅泡泡洗髮沐浴系列-蝴蝶花淨白沐浴露、氨基酸保濕洗髮精、極緻修護煥采護髮素讓你每日享受奢華香氣

在炎熱的夏季，每天一出門就滿身大汗。忙碌一天之後，只想好好洗個澡，放鬆一下。 可以說洗澡是一天中，除了睡眠時，最放鬆的時刻。為了讓我們達到更深度的放鬆，洗沐產品可說是功不可沒。用到了喜愛的香調，就覺得一天的疲憊都卸下之外，內心也跟著平靜了。 粉紅泡泡洗髮沐浴系列-蝴蝶花淨白沐浴露、氨基酸保濕洗髮精、極…

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