30天精油抓周，讓自己更了解身心狀態的實用方法，每天用精油超級療癒~~
你有多久沒有好好與自己內在對話了呢？你有多久沒有關心自己的身心狀態了呢？ 還記得Tequila前陣子在練習「30天正向宣告」嗎？ 在30天正向宣告練習結束之後，接著開始「30天精油抓周」，透過抓周，想了解自己的狀態，且找到要調整、療癒的方向。 每天早上出門前，我都會從木盒中抽出一支精油，在抽之前會先做脈輪單點，加…
琴心芳療
全方位身心靈療癒師，帶你恢復身心靈平衡。
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[ 好物 ] 快車肉乾新品小豬騎士-起司豬肉乾，肉汁與乳酪的相遇~ 讓濃厚的肉乾多了一絲清爽的風味!
肉乾，人人都吃過。但加了起司的肉乾，您吃過嗎？ 快車肉乾早已是肉乾、零嘴的大品牌，在樂天商場上有超多產品。我以前只吃過一般市售的片狀肉乾，厚度通常很薄，有些還很難咬。沒想到，快車肉乾的肉片超級厚，讓我吃起來完全不會有很難咬的問題（因為門牙咬合不正，所以常常咬東西都很辛苦，都要用舌頭去截斷食物）。 不…
[ 上課心得 ] 氣卦脈輪一日工作坊，終於學到完整版心輪按摩，想體驗的快快預約喔！
這一堂氣卦脈輪一日工作坊，讓我等了一整年！原本是去年就要上這一堂課，但是因為剛好與高階NLP同時間，就決定先上NLP了。 氣卦脈輪工作坊的講師和芳療國際研討會的講師一樣，都是克莉絲汀．寇特妮，之前的高階芳療IFPA也是她授課哦。個人還滿喜歡她上課的風格，講的英文也很易懂。 工作坊主要是討論「什麼是能量」、「共…
[ 好物 ] 花美水女生私密保養凝膠、抗菌洗潔乳、茶樹抗菌舒緩噴霧，讓你無後顧之憂，自信面對每一天
現在的女生，對於保養是越來越講究了。不但要保養臉、保養頭髮、保養身體，而且還會吃一些有助於變美麗的食品，從內而外全方位保養。但有一個部分，卻是女生很容易忽略的，就是私密肌膚。 私密處也是身體的一部分，但卻總是因為看不到而被忽略，常常讓她處在不舒適的環境，例如穿著太緊的褲子導致悶熱、壓力太大導致搔癢、…
[ 好物 ] Uncle Lemon檸檬大叔-100%純檸檬磚，台灣好田-香檬舒亮葉黃素，酸甜好滋味，陪伴你的每一天
身為現代人，很難避免使用3C產品，每天在路上看到的都是「低頭族」，連騎車等紅燈時也不放過滑手機的時間，吃飯配手機影片也很常見。有許多人的工作型態也是必須面對電腦，長期用眼過度，眼睛時常感到酸澀不適，又不能完全不使用，此時除了外在的按摩保養之外，內在的營養補充也可以幫助舒緩不舒服的困擾。台灣好田 香檬舒…
[ NLP ] 想更了解他人嗎？想讓溝通更順暢嗎？用VAK表象系統，並從眼球線索來判斷吧
您跟人溝通時常有困難嗎？常常會雞同鴨講嗎？ 有時候，您明明已經說得非常清楚，對方卻還是一知半解？ 又或是，對方努力說明了半天，您卻抓不到重點？ 出現這樣的狀況，很有可能是因為，雙方用的是不同的表象系統。
[ 食，台中 ] HWC黑糖黑玉拿鐵，台中珍奶節雙冠王果然名不虛傳，帶有咖啡香，讓人難以忘懷
加了咖啡的黑糖珍珠鮮奶，你喝過嗎？你知道，台中珍奶節的雙冠王，竟然不是普通的珍奶，而是加了「咖啡」的黑糖黑玉拿鐵，味道跟一般的黑糖珍珠鮮奶很不同，香氣也更佳宜人。 HWC黑沃咖啡，不只咖啡厲害，黑糖黑玉拿鐵也很強呢！ 第一次造訪黑沃咖啡是去台中高工店做「咖啡問診」，可先參考這篇～ HWC黑沃精品咖啡，「心開…
[ 心靈芳療講座 ] 台灣電力股份有限公司訓練所之心靈芳療放鬆之旅(2019/07)
你知道翡翠水庫在哪裡嗎？你知道在山上上課是什麼感覺嗎？ 今年七月，Tequila受邀到台灣電力股份有限公司訓練所講講座，主題是心靈芳療放鬆之旅。 非常榮幸能到台電講講座，主講內容還是我最愛的芳療與NLP，整整三小時的課程，三分之一講芳療、三分之二講NLP，十分充實。
[ 2018一個人的大阪 ] Day1天保山商場＋北極星蛋包飯
到大阪的第一天已經下午了，原本就打算去天保山看看，就搭地鐵去囉。 大阪的地鐵其實很簡單，跟東京比的話沒那麼複雜。
[ 飲，台中 ] 禾樂Beer。禾樂精釀所，超有質感品酒場域，精釀啤酒各有風味，小酌怡情還能了解酒類知識，是放鬆好所在
Tequila在看日劇的時候，常常很羨慕劇中人有下班去小酌的地方，例如今年很紅的日劇「我要準時下班」當中，女主角每天努力準時下班就是為了喝特價啤酒，也常常和店裡面的人聊天；「房仲女王」當中也常出現某間餐廳，是員工下班就會去喝酒吃東西的地方；「無法成為野獸的我們」當中也有一間酒吧貫穿整部戲劇。每次看到這樣的…