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標籤 憂鬱


芳療個案心得1-按摩後身體非常舒暢、肌肉緊繃感消失、頭部不適有舒緩、整個人精神好很多
許多人很喜歡按摩,或是常聽到按摩的好處,但好處有那些呢? 以下簡單列舉最常見的幾項好處: 1. 紓緩壓力,幫助入眠 2. 放鬆肌肉,增加關節靈活性 3. 排除毒素,減緩老化 4. 疏通經絡,提升氣…

[ NLP好書推薦 ] NLP溝通筆記–全力搶救說話模式,終結溝通不良的無線迴圈
以下句子,是否都是生活中常見的語句,而你習以為常,從來沒想過這些話可能什麼問題呢? 這中間有誤會、他跟我保持距離、我與主管相處出現問題、你的臉皮很厚、他比較爭氣。 我失去了許多人對…

Tequila 2020年3月份台北工作室、台中預約時間
三月預約時間出爐,請把握可預約時間~~ 板橋工作室可預約時間 3/1週日白天11:00~15:00 3/15週日白天11:00~15:00 3/29週日白天9:00~10:30 地址:新北市板橋區文化路二段225巷68號(江子翠捷運站2…

Tequila 2020年2月份台北工作室、台中預約時間
二月預約時間出爐,請把握可預約時間~~ 板橋工作室可預約時間 2/2週日11:00~13:00 2/8週六10:00~12:00 13:00~17:00 19:00~21:00 2/9週日 10:00~12:00 13:00~16:00 地址:新北市板橋區文化路二…

[ NLP ]每天看FB、看選舉新聞感到很焦慮嗎?二步驟讓你快速告別焦慮、找回平靜
今天是選舉前一天,大家的心情還好嗎? 每次到選舉前,有些人就會出現「選前焦慮」,擔心選舉結果、擔心未來發展等等。而這次,應該是有選前焦慮的人最多的一次吧!因為選舉的關係,這幾個月來…

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「我們最大的限制,不是想要卻做不到,而是從沒想過自己做得到。」 「生命中會發生好事,也會發生壞事。你不可能控制會發生些什麼,但你一定可以掌控自己的處理方式。你比你想像的更能掌握自己…

Tequila 2020年1月份台北工作室、台中預約時間
因為一月遇到過年,Tequila去台北的時間比較少哦!請把握可預約時間~~ 板橋工作室可預約時間 1/21午晚 1/22午 地址:新北市板橋區文化路二段225巷68號(江子翠捷運站2號出口)

[ 上課心得 ] IFPA術科-關節釋放、禪淨舒眠,想讓自己放鬆好睡的人請看這篇~
你有睡眠困擾嗎?你很難入睡,因為思慮太多、偏頭痛、或身體不適嗎? 你常常感覺身體痠痛嗎?你去按摩的時候,常常請師傅「大力一點」嗎? 如果以上答案有任何一項為「是」,你可以嘗試看看「…

[ 2019芳療研討會 ] 送給自己一份來自大地最珍貴的禮物–如何正確使用精油保養皮膚與內心?
2019.11,17,是Tequila第四次參加Iaa國際芳療研討會。 今年的主題是「送給自己一份來自大地最珍貴的禮物」。 今年沒有新的複方精油,但有主推超高貴的「玫瑰精油」,所以場外的佈景配合主題,…