你有多久沒有好好與自己內在對話了呢？你有多久沒有關心自己的身心狀態了呢？
還記得Tequila前陣子在練習「30天正向宣告」嗎？
在30天正向宣告練習結束之後，接著開始「30天精油抓周」，透過抓周，想了解自己的狀態，且找到要調整、療癒的方向。
每天早上出門前，我都會從木盒中抽出一支精油，在抽之前會先做脈輪單點，加上簡短的冥想，才開始抓周。抓周可以有很多種形式，因為我是想知道每天的主要狀態，所以只抽一支。想了解更多的話就可以抽3~5支精油喔。
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你今天快樂嗎？用正向語句來重拾與平靜、快樂的連結吧！30天正向宣告練習Day16~30
其實這次的30天精油抓周，從一開始到現在已經持續超過40天了，大概可以知道自己最常抓到哪些精油。
以下就這40多天來抽到超過3次的精油來探討自己的狀態，並與大家分享。
氣卦八(潔白無瑕)
對應脈輪是天輪
內含單方精油：高地薰衣草、葡萄柚、岩蘭草、芳樟、佛手柑。
抽到氣卦八常常代表的是身心的失衡，心靈的疲憊、精神不濟與失常，整體脈輪都不平衡。此時要好好療癒自己的每一個脈輪，覺察身體的訊息，感受生命。
確實，在現在的工作中常常有身心不一致的狀況，但目前也只能接受現況，並持續為了成為專職的心靈芳療師努力。所以會抽到這支經油我覺得還滿合理的。
氣卦八很適合做成噴霧，保護自己的能量場。我的辦公桌前就有一罐，想到就會噴一下，自我防護。
風精油
內含單方精油：高地薰衣草、乳香、鼠尾草、天竺葵、丁香。
抽到風精油常常表示自己缺乏休息，行程排得太滿，或是對事物有過高的期待，過多堅持、過分執著。
因為活動太多而消耗不少能量，此時需要的是讓身心完全放鬆，恢復活力與創造力。
風精油很適合擴香，因為有丁香的關係所以香氣很特別，不是甜膩的香氣喔。
平靜包容
這支是生命靈數1，1號人的用油。
內含單方精油：高地薰衣草、羅馬洋甘菊、岩蘭草、佛手柑、苦橙葉。
因為要求很高而容易處在憤怒的狀態，處事態度要求迅速且有效，稍有差錯就容易發怒。
剛開始30天抓周時，常常抽到這支精油，真的很對應我的狀態，當時常常處於憤怒、不滿的狀態，難怪一直抽到它。
平靜包容非常適合在睡前擴香，岩蘭草會讓人心情沉澱，平撫情緒，羅馬洋甘菊也是幫助放鬆入眠的超強精油。
勇氣百倍
這支是生命靈數7，7號人的用油，剛好是我的用油。
內含單方精油：檀香，羅馬洋甘菊、雪松、岩蘭草、甜橙。
7號人有強烈的求知慾，熱衷學習，喜歡探究真相，也善於分析，看穿問題。雖然如此，但知道問題不代表有勇氣面對，7號人有時需要很長的時間來準備面對問題的勇氣。
一直抽到這支精油代表我必須知道：問題會一直存在，逃避是無法解決問題的，甚至可能讓問題變得更嚴重，需要付出更多額外的心力。要勇敢面對問題，就可以找到問題點，更可以解決麻煩。所以積極採取行動，才是良方。
勇氣百倍這支精油因為主要在調整內心狀態，因此比較好的方式是做成按摩油，每天洗澡後塗滿在胸口、肩頸，幫助改善想太多的問題。
氣卦六(魅力放靛)
對應脈輪是眉心輪
內含單方精油：玫瑰天竺葵、天竺葵、羅勒、芳樟、高地薰衣草、迷迭香
因為我的脈輪測光是靛光人，所以還滿常抽到這支精油。
抽到它可能代表很多種意思，可能是直覺力的提升、創造力強、思緒敏銳，記憶力、理解力都很不錯。但也有可能是心靈能量堵塞，導致思緒紊亂，或是偏頭痛。
氣卦六這支經油很適合拿來洗頭髮，也很適合在工作的時候使用，因為迷迭香和羅勒都有醒腦的效果。
Tequila的療程中，最多人會做的就是精油抓周了，而且做過的人都說很貼近自己的狀態。
在幫人抓周時通常會抽3~5支精油，並且從身心靈等方面做全面的分析，所以每個人的分析都會是不同的喔。
看到這邊是否想嘗試看看呢？
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