[ 芳療 ] 精油好眠術,如何睡得更好?三種方式運用精油讓你遠離藥物,好好放鬆睡一覺
睡眠對身心的影響都非常的大,一旦失眠,身心都會跟著不平衡。 有些人一失眠就直接尋求藥物的協助,完全不考慮造成失眠的成因,這樣其實有風險,因為一旦開始吃藥,很有可能變成一條不歸路。找…
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想提升人際運嗎?想讓自己維持好的運勢嗎?想與人有良好互動,共創雙贏嗎?植物精油都做的到喔。 植物精油是大自然的禮物,而精油不是只有美容、放鬆、療癒的效果。每一種精油都有不同的特性,…
想跟另一半感情更融洽?想要順利表達感情?用精油來幫助與伴侶的互動吧! 植物精油是大自然的禮物,而精油不是只有美容、放鬆、療癒的效果。每一種精油都有不同的特性,功效也不盡相同。只要選…
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在芳療的世界中,精油很重要,基礎油(植物油)也很重要,卻是容易被忽略的一塊。 基礎油為芳香療法中主要的使用材料,其功能為「攜帶」精油或作為精油的載體以帶領精油至身體各處。除此之外也可…
天氣逐漸轉熱,蚊蟲螞蟻又開始出動了,這些蟲子雖然體型很小,卻會讓人十分困擾。有沒有什麼方法可以驅趕他們,又不會產生毒性呢?植物精油是你的好幫手。 本篇要分享的就是厲害的防蚊精油,單…
很多人都過一種經驗:逛百貨公司經過香氛區的時候,看到檯面上擺了瓶瓶罐罐的精油,覺得眼花撩亂。雖然店員有介紹,聽完卻仍一知半解。有些精油名稱是大家耳熟能詳的,例如:薄荷:薰衣草、檸…
Tequila常常接到的問題就是「芳療是什麼?」「精油有什麼功效?」個人認為,與其一直在意功效,不如實際親身接觸精油,感覺看看,會更有感受。 但說到使用精油,又會有人說「感覺好麻煩」「一…
說到精油,很多人先想到都是「按摩」、「放鬆」、「美容」、「spa」、「香氣」等等,精油確實對身心有很大的幫助,不過使用上有沒有要注意的部分呢? 精油是大自然賜予我們的禮物,但也不是「…
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