Tequila學習芳療與NLP這段時間以來，雖然有講授芳療講座，但NLP卻很少有機會可以分享。
這次剛好有機會講NLP課程，覺得十分充實啊！
NLP是一門與大腦有關的學問，不但在生活上很實用，而且看到自己的變化也很有趣，只可惜太少人能夠運用這麼好的技術讓自己不被生活壓力、情緒起伏所困。
這次來到雪心文教基金會的大專教育志工營，對大專生講「NLP自我探索、成長與療癒」。
內容全部都是NLP相關，當然一開始有帶靜心冥想，因為人數眾多不方便滴精油，就用精油噴霧噴灑在學員上方空氣，讓教室中充滿精油香氛。
至於講座講了什麼內容呢？
一開始當然先介紹什麼是NLP？
接著談結合與抽離，目的是學會使用「主觀」和「客觀」方式來回憶或想像一件事，快速改變自己對事件的感覺。
負向思考轉換為正向思考，並非無腦激勵的「正能量」，而是練習好好說話，用「想要的」取代「不要的」。
畫框、電影配樂，目的在於調整負面記憶，讓自己不再因一些不好事情而產生過大的情緒波動，能以平常心看待事件。
卓越圈，目的是將資源（自信）狀態用在未來需要的時刻，學會從自己身上尋找資源。
找回快樂—強化正面情緒，讓自己可以真正感受到「快樂」的感覺。
反轉焦慮—緩解負面情緒，焦慮對人的身心有很大的影響，甚至常常會使情況變糟，這個療程可以有效地讓焦慮感緩解。
利用語言創造強烈動機，目的在於找出對自己有效的激勵詞彙，例如「我能、我會、我將要、我正在」等等。
新行為產生器，培養好習慣的必做療程之一，讓你不必用意志力逼迫自己，從內心深層變化，就能改變外顯行為。
整體大療程，就是「圓融之道」療程，對於放鬆與內在療癒非常有效的NLP大療程，可以用冥想的方式，讓潛意識運作，當然最好是一對一的療程，才可以針對某一個想改善的狀況，用療程去調整。
在下課前花了一點點時間讓學員分享今天的收穫（因為NLP比較難有獎徵答），聽到學員的回饋真的很開心。
有人說知道如何對自己說正面的話、知道如何正確許願，也有人發現自己思考的盲點，更有人說卓越圈提升自信對他幫助很大。
其他回饋就請看回饋單吧！！
最喜歡的療程：卓越圈、正向思考
最喜歡的療程：靜心冥想
最喜歡的療程：結合與抽離，真的會讓心情變好～
最喜歡的部份：找回快樂、反轉焦慮
對日常生活有幫助的療程：電影配樂
印象最深刻的部分：用語言創造強烈動機
老師的聲音很讓人放鬆
最喜歡靜心冥想
精油真的很香
最喜歡的療程：新行為產生器
上課心情變得很放鬆、愉悅
對生活有幫助的療程：結合與抽離
覺得每一個都很有幫助
最喜歡的療程：找回快樂、反轉焦慮
我喜歡卓越圈
老師的聲音很好聽（謝謝
最喜歡的療程：圓融之道
以上是此次講座的紀錄，歡迎有講座需求的單位邀約，課程內容都可以彈性調整，不會講重複的哦！
回饋單請見文章
台電健康促進種子訓練班-心靈芳療講座學員心得(2019/07)
以上是此次講座的簡單紀錄，如有講座需求可用email跟我聯繫
Email: [email protected]
Line: gingin321
專長講座/課程
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2.NLP：淺談NLP、提升自信療程、反轉焦慮療程、心靈芳療舒眠術、快速調整情緒方法
3.冥想引導
4.靈氣與脈輪
5.頌缽集體療程
Tequila的講座經歷
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[ 心靈芳療講座 ] 台灣電力股份有限公司訓練所之心靈芳療放鬆之旅(2019/07)
[ NLP講座 ] 雪心文教基金會NLP講座;NLP自我探索、成長與療癒(2019/07)
