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[ 心靈芳療 ] 保養大腦的五種方法，從身體到心靈全方位提升，打造敏捷睿智有彈性的大腦

每天早上醒來，一睜開眼，我們的大腦就跟著啟動為日間模式，開始面對一整天遇到的所有事物。白天工作、讀書時都需要清晰的腦力，夜晚則需要讓大腦鬆弛、舒緩下來，以迎接睡眠。白天與夜晚需…

你每天都會清潔你的臉部、身體、頭髮，但你清理內心了嗎？ Tequila的心靈芳療服務，能讓你在短時間內達到深度放鬆，活得更自在、更有彈性。身心靈平衡不只是口號，療癒自己永遠不嫌太早。

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療癒前你必須知道的事隨著身心保養的興起，各類療癒方法也更加蓬勃發展。在接受療癒之前，有些事是你必須先知道的，瞭解了這些之後，你就會對療癒有正確的認識，不會過度期待、或是有錯誤理…

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NLP療程都會先經過滿長時間的談話，接著才會開始進行。在晤談之後，幫客人做了圓融之道療程。以下是二週後客人的心得：「做完圓融之後最近覺得自己很放鬆，有事情在意也能很快處理好自己的感…

這天，Tequila做了一個2.5小時的療程。療程包含了肩頸按摩、心輪按摩、靈氣療癒以及90分鐘的NLP療程。 NLP療程都會先經過滿長時間的談話，接著才會開始進行。在晤談了一小時之後，幫客人做了核…

這陣子，開始在社群網站上分享每日手寫心靈小語，有天寫的是「人們已經擁有他們需要的所有資源」。接著有人回應說「資源有限，慾望無窮」。不過此處的「資源」並非我們慣常理解的意義，不是外…

學習任何一項調整工具後，最重要的就是「練習」。 Tequila四月上完了圓融之道三日訓練課程後，為了感受圓融之道的效果，幾乎每日都有練習，幫自己做療程。持續一段時間之後，發現自己確實有…

這天，在辦公室的茶水間，有這樣的對話： A：「欸你今天要報告耶，現在感覺如何？」 B：「嗯…還可以啦，是不太想報告啦，但被排到也沒辦法。我希望我今天有好表現，就試著展現出最專業的…