這陣子，開始在社群網站上分享每日手寫心靈小語，有天寫的是「人們已經擁有他們需要的所有資源」。接著有人回應說「資源有限，慾望無窮」。
不過此處的「資源」並非我們慣常理解的意義，不是外在資源，而是內在資源。
NLP中的「資源」
通常提到「資源」，最先想到的會是「自然資源」，如水資源、林木資源、礦產資源等等。這些資源確實是有限的、或是分配不均，所以一旦發生了資源稀缺的情況，就很容易爆發衝突。
而NLP中的「資源」，可簡單分為兩類，一類是「特質」，一類是「感覺」，不過也有些資源是特質與感覺兼具的，只要大概知道可以這樣分類即可。
特質可以是：智慧、圓融、自信、靈活、專注、冷靜、、彈性、樂觀…
感覺可以是：平靜、放鬆、釋然、充滿愛、快樂、有信心…
NLP中的「資源」，就是自己已經擁有的特質或感覺。
人們已經擁有他們需要的所有資源
「人們已經擁有他們需要的所有資源」這句話是NLP假設前提的其中之一，意思是當人們需要某種資源時，其實自己已經擁有了，只是需要把它找出來而已。
在 [ NLP ]10分鐘有效提升自信的五步驟，讓你從容面對人生這篇文章中提到：
很多人會說自己沒有自信，其實不是完全沒有自信，只是在「某些特定方面」缺乏自信。舉例來說，許多說自己沒自信的人，對「自己沒自信」深信不疑，這難道不是一種「自信」嗎？
針對自信議題，我們可以做的事很多，最簡單的就是「找回自信資源」、「在特定場合設定資源開關」，中階的是「信念調整療程」，最深層的就是「核心轉換」或「圓融之道」療程，可以從內心底層根除不自信的源頭。
當我們知道自己在某個場合需要某項資源時，只要運用NLP技巧，就能夠從過往經驗找出需要的資源，並且把資源「安裝」在腦中，讓自己可以隨心所欲地運用在想要的場合。
如何提取並安裝內在資源
1.找出資源，回到資源中的感覺
站起來讓自己再次體驗某個有大量資源的時刻，這個經驗不需要很厲害，只要是自己很確定之前做得到的事就可以了。
回到經驗當中，置身其中，重新體驗這個時刻，仔仔細細的經歷這個事件。並且感覺當下的感受。
2.設定資源的圈圈
想像雙腳四周有一個圓圈，裡面充滿自己喜愛的顏色，最好是可以帶給自己力量的顏色。
當發現資源的感覺達到最強烈時，踏出圈圈，往旁一步，並且把資源的感覺留在圈圈裡。
3.選擇線索(情境開關)
找出想要這種資源的明確時刻，並幫自己設定「啟動開關」。
4.把感覺放到需要資源的特定場景(聯結)
一旦確認開關，就開始想像未來需要這資源的時刻。
當覺察到「啟動開關」後，立刻踏進圈圈，再次感覺那充滿資源的感覺。想像自己去做任何想完成的事。
5.確認結果
在心中完成想做的事之後，再次踏出圈圈，把資源的感覺留在圈圈中。
在圈圈外面再一次想著，未來想帶著資源去做的事，就會發現自己已啟動了感覺。這代表已經在潛意識中重寫了程式。
如果想要在更多情境中都有這個資源，可以多做幾次「選擇線索(情境開關)」之後的步驟。
如果覺得感覺不夠強烈，建議從第一步驟「找出資源」這個步驟著墨，找出自己真的有感覺的事哦。
尋找資源時，建議讓潛意識去尋找，因為意識很容易限制自己，潛意識卻充滿無窮的可能，也蘊含無邊際的資源，而且潛意識不會被世俗的想法所侷限。當你靜下心問自己：「我有任何關於OO的資源嗎？」通常潛意識會跳出一兩件事情，而這就是可以運用的，別忽略的潛意識的答案。
只要學會了從自己提取資源的方法，就能夠感到更踏實，也不會被別人的意見牽著走，失去自主的能力。學會了這個方法，也可以很有效的避免過度崇拜某些看起來很厲害的人，因為過度崇拜通常是不自信的象徵，當自己處在自我價值低落的狀態，不但容易失去判斷力，也很容易追隨錯誤的對象，被他人影響。
相信自己擁有需要的資源，相信自己可以擁有自信、勇氣、智慧…等等，並且實際去練習文中的方法，就能確實感受到改變。這麼簡單的方法，相信您也能做到。
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